緩解孕早期不適吃紅薯載雞

  紅薯載雞

  材料

  去骨雞腿肉250克導向作用、紅薯1個(gè)高效流通。

  調(diào)料

  白糖、醬油探索、蔥末技術交流、姜末先進的解決方案、蒜各適量。

  〔做法〕

  1.去骨雞腿肉加調(diào)料創造更多,腌約30分鐘宣講活動,入烤箱烤熟,切末備用。

  2.紅薯洗凈確定性,切開(kāi)更加廣闊,切大塊狀(連皮)損耗,入鍋中蒸熟(約10分鐘)講故事。

  3.將雞肉末放在紅薯上一起食用即可。

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