熘肝尖

　　原料：鮮豬肝300克，胡蘿卜片積極影響、黃瓜少許，黃酒切實把製度、醬油、醋自行開發、鹽協同控製、糖、花椒油品質、蔥姜末利用好、蒜片、淀粉解決問題、植物油各適量系列。

　　做法：

　　1.豬肝洗凈切片，加鹽相互配合、黃酒慢體驗、淀粉抓勻。

　　2.取小碗加入黃酒智能化、醬油科技實力、糖、水淀粉調(diào)成芡汁備用建設。

　　3.鍋中放油燒熱后在此基礎上，用蔥姜末、蒜片熗鍋前來體驗，倒一點(diǎn)醋自主研發，下入胡蘿卜片、黃瓜片煸炒片刻更加廣闊。

　　4.再下入豬肝片損耗，倒入芡汁講故事，翻炒至熟，淋上花椒油即可性能穩定。

　　營(yíng)養(yǎng)提示：動(dòng)物肝臟中富含蛋白質(zhì)及鈣全面革新、鐵、磷情況正常、鋅線上線下、硒、鉀等醒悟。食用豬肝還可以調(diào)節(jié)和改善造血系統(tǒng)的生理功能。

　　★ 豬肝的其他吃法

　　絲瓜蝦皮豬肝湯

　　將1000克絲瓜去皮高質量，洗凈技術先進， 切成段；再將50克豬肝洗凈切片延伸；蝦皮用水浸泡認為。起油鍋，放姜絲新趨勢、蔥花炒香反應能力，再入豬肝，略炒學習，倒入蝦皮和適量清水結構重塑，燒沸后放入絲瓜，再燉3~5分鐘即可應用優勢。

　　青椒炒豬肝

　　青椒洗凈切片高質量發展；豬肝洗凈，切成片高效節能，用料酒影響力範圍、醬油、淀粉略腌一會(huì)兒新創新即將到來，炒鍋上火邁出了重要的一步，加適量油，爆香姜及蒜茸設施，下豬肝略炒需求，下青椒炒熟透，加鹽即可組合運用。

　　小帖士：

　　豬肝中維生素A 的含量相當(dāng)高真諦所在，準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充維生素A ，但大量攝入可增加胎寶寶先天性缺陷的危險(xiǎn)競爭力。另外充分，豬肝中還含有大量的膽固醇進一步完善。所以，應(yīng)有計(jì)劃地適量食用競爭力， 每周1~2次比較合適調整推進。