香港女星黎姿通過人工受孕懷上雙胞胎認為，為了讓老婆生個肥肥白白虎寶寶融合，馬廷強下重本豪買補品給黎姿補身建強保護，頂級血燕等補品更是無上限供應。孕期補燕窩分析，還要算張柏芝掀起追捧熱潮發展成就，據(jù)說她在懷孕和坐月子期間，進補的菜單第一條就是極品燕窩鍛造。

　　孕期真的需要大補嗎競爭激烈？廣州醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李映桃說，“懷孕之后改善，所需的營養(yǎng)只要全面空白區、均衡即可。孕婦不宜盲目大補信息化，應注意因人而異形勢，缺什么才補什么。切勿因營養(yǎng)過剩而致體重過量充分發揮，影響分娩選擇適用。”

　　“孕婦的營養(yǎng)夠不夠設計，最主要看體重業務指導。按標準來計算的話，在整個孕期優化程度，單胎孕婦的體重最多增加12.5公斤積極性，雙胎的孕婦體重則增加15-30公斤。

　　孕早期 (1-12周)：由于孕早期有妊娠反應不斷豐富，嘔吐實施體系、惡心，食欲不佳，此時孕婦的飲食宜清淡效果較好、適口重要的意義，選擇能促進食欲的食物，使孕婦盡可能多地攝取食物等多個領域，滿足對營養(yǎng)的需求再獲。

　　專家提醒：這個階段孕婦的體重僅增加1公斤即可。

　　孕中期(13-28周)：孕中期準媽媽的妊娠反應減輕應用擴展，食欲漸漸增加體驗區，腹部隆起并不突出，身體活動尚且自由活動上。這是一個糾正有望、彌補、調(diào)整導向作用、補充孕早期營養(yǎng)丟失的大好時期方案。飲食注重飲食結(jié)構(gòu)安排，葷素搭配十大行動，粗細配合即將展開。

　　專家提醒：在孕中期，孕婦的體重可增加3-4公斤特性。

　　孕晚期(29周以后)：從孕晚期開始傳承，母體內(nèi)就要逐漸儲存一定量的能量、蛋白質(zhì)建言直達、脂肪多種、鈣、鐵等營養(yǎng)素充分發揮，不過發展成就，在孕晚期最后1個月，要適當限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入重要方式，以免胎兒過大關註。 

　　專家提醒：在孕晚期，孕婦的體重可增加8公斤左右無障礙。

　　從臨床的經(jīng)驗來看連日來，懷雙胞胎的孕婦100%會發(fā)生貧血，所以在孕期一定要注意補充鐵劑認為。至于要不要豪補燕窩系統，中醫(yī)認為，燕窩性重要意義、甘交流等、平更加廣闊，無毒√岣?？捎叙B(yǎng)陰潤燥可以使用，益氣補中的作用，特別是對虛損紮實、咳嗽痰喘應用領域、咯血、吐血能有治療作用進行培訓，但肺胃虛寒，濕痰停滯及有表邪者忌用燕窩長效機製。所以法治力量，對于孕婦來說，服用燕窩應根據(jù)自身的需要和經(jīng)濟狀況決定分享，沒必要盲目跟風共享。

　　李主任認為，在孕期缺什么方式之一，補什么生動，缺多少，補多少創新能力，既要注重營養(yǎng)不良新品技，又要防止營養(yǎng)過剩，切忌盲目亂補求得平衡，一則是避免營養(yǎng)不均衡紮實做，二則是避免孕期過胖。

　　受訪專家/廣州醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任 李映桃

　　文/羊城晚報記者  張華   通訊員 葛峰