在妊娠晚期互動互補，多數(shù)孕婦會出現(xiàn)小腿水腫。這是由于孕期內(nèi)分泌的變化造成體內(nèi)水分和鹽的潴留動手能力；妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈集聚，阻礙血液回流大數據，使靜脈壓升高智能設備，特別是下肢的靜脈壓不久前。

　　雖然輕度下肢水腫是一種正常的生理現(xiàn)象初步建立，不需治療重要作用，除非有肺水腫等地、腦水腫、心功能衰竭等不祥之兆時尤為突出，才考慮使用利尿劑規定，但日漸腫大的雙腳，總給孕婦行走帶來不便改造層面，因此用食療消腫是最好的方法供給。孕中晚期的孕婦不妨可以按下面介紹的佳肴、點心換著花樣吃經驗分享。

　　赤豆鯽魚湯 赤豆90克解決方案，鯽魚1條(25O克)，加水煮料后服食有力扭轉。

　　清蒸砂仁鯽魚 砂仁4克上高質量，甘草末3克，一并放入已經(jīng)洗凈的鯽魚肚子內(nèi)，加調(diào)料深入交流，清蒸至爛后服食引領作用。

　　冬瓜鯉魚湯 連皮冬瓜500克，鯉魚1條(5OO克)臺上與臺下，加水共煮用的舒心，加少許鹽。食魚飲湯集聚效應。

　　黃花魚湯 150克集成，大蒜頭30克。黃花魚切段互動講，大蒜頭切片后加水共煮穩定性。

　　清炒黃瓜 15克，黃瓜150克過程中，生油12克去突破。將兩蔬萊洗凈后，切段達到，用九成熱的油速炒智能設備，熟透后服食。

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