孕中期營(yíng)養(yǎng)食譜:肉炒三絲

  肉炒三絲

  材料  豬肉250克投入力度、胡蘿卜100克服務好、豆腐皮50克、水發(fā)香菇30克。

  調(diào)料  蔥花效率和安、姜末、鹽銘記囑托、植物油各適量很重要。

  做法

  1. 將豬肉洗凈,切絲發展;胡蘿卜保持穩定、豆腐皮、水發(fā)香菇分別洗凈面向,切絲支撐作用,備用。

  2. 鍋置火上建設項目,倒油燒熱最為突出,放肉絲滑油后撈出。

  3. 鍋置火上相結合,倒油燒熱提升,放入蔥花、姜末爆出香味不折不扣,放入胡蘿卜絲支撐能力,大火翻炒,放入豆腐皮絲高效利用、香菇絲繼續(xù)翻炒3分鐘左右特征更加明顯,放入肉絲,加入鹽調(diào)味即可講理論。

掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)

關(guān)注公眾號(hào)

微信公眾號(hào)

临桂县| 个旧市| 靖安县| 凌云县| 靖西县| 斗六市| 额济纳旗| 张掖市| 瑞安市| 甘肃省| 林口县| 大姚县| 赤城县| 金坛市| 招远市| 乌拉特前旗| 滕州市| 岫岩| 旌德县| 平陆县| 遂平县| 托克逊县| 涞水县| 峨山| 柳林县| 中西区| 孟连| 西宁市| 东兰县| 诏安县| 平泉县| 察隅县| 洪泽县| 上栗县| 徐水县| 荥阳市| 浪卡子县| 苏尼特右旗| 湘乡市| 蒲城县| 天长市|