天氣越來越熱全過程，滿大街琳瑯滿目的冷飲成了大家的消暑首選重要意義。然而不少人對它們的心情很復雜：有人怕吃冷飲影響身材開展試點；有人把吃冷飲當做預防夏季中暑的良方強大的功能；有人還認為吃冷飲會影響健康……

　　那么，冷飲究竟是好是壞呢提供有力支撐？

　　冷飲吃多了肚子會變大？

　　流言說法：大S在一次節(jié)目上說應用情況，自己維持身材的秘密之一就是不吃冷飲保護好。她的理由是：人體在冬天會囤積脂肪，因此如果腹部寒冷自然而然會囤積脂肪，所以冷飲吃多的人肚子會特別大特點。

　　偵緝結(jié)果：正確率50%

　　聽起來深刻變革，這似乎是一個不太靠譜的說法，但卻得到了中醫(yī)的肯定部署安排。不過搖籃，大S的解釋不科學。吃下冷飲后了解情況，人胃腸道的溫度就會降低深入，血液循環(huán)與淋巴循環(huán)都變得緩慢，影響腹部循環(huán)代謝重要的，抑制了腹部脂肪的消耗開展研究。尤其是濕熱體質(zhì)的人，吃多了冷飲容易發(fā)胖相互融合。

　　從中醫(yī)“陽化氣 陰成形”的角度來講首要任務，寒冷的東西屬陰，容易“成形”造成堆積不同需求，而人體的下半身都屬陰發展，陰會堆積在陰處。特別是體質(zhì)偏寒的人總之，如果吃多了冷飲面向，很容易造成下半身的脂肪堆積，小腹會變大研學體驗。

　　孕婦吃冷飲孩子下巴會抖建設項目？

　　流言說法：關(guān)于孕婦不能吃冷飲的原因，民間有兩種說法：第一種版本是吃冷飲可能會導致宮縮落實落細，引發(fā)流產(chǎn)相結合。還有一說法是，孕婦吃冷飲製高點項目，孩子生下來之后為產業發展，下巴會發(fā)抖。

　　偵緝結(jié)果：正確率0%

　　以上說法沒有科學依據(jù)有所增加。不過各項要求，專家建議孕婦盡量不要吃冷飲。首先反應能力，大多數(shù)冷飲脂肪含量偏高共謀發展，而孕婦在妊娠期間，激素水平發(fā)生變化結構重塑，代謝異常聽得懂。吃多了高脂冷飲很容易引發(fā)高血脂措施、脂肪肝等疾病。其次要落實好，吃冷飲容易引起胃腸道疾病緊密相關。最后，孕產(chǎn)期先進技術，人體對冷熱刺激的反應非常大培訓，冷飲很容易刺激胃腸道和消化道，會影響孕婦對營養(yǎng)的吸收宣講手段，進而影響胎兒重要工具。

　　夏天吃冷飲能防中暑？

　　流言說法：有人認為孩子絕對不能碰冷飲配套設備。也有部分家長則認為：夏天很熱的時候更優質，適當給寶寶吃點冷飲可以預防中暑。

　　偵緝結(jié)果：正確率0%

　　給孩子吃冷飲預防中暑的說法是不科學的推進高水平。兒保消化科專家建議脫穎而出，5歲以上的孩子，可以適當吃一些冷飲生產創效，而5歲以下的孩子盡量不要吃結構。由于孩子的胃血管比較敏感，冷熱的刺激很容易引起胃血管的收縮優化上下，經(jīng)常吃冷飲能力建設，很容易傷害到孩子的胃。而且生產體系，一旦孩子愛上甜食建立和完善、冷飲，那么胃口會變差參與水平，影響正常進餐。

　　劇烈運動后不能吃冷飲服務效率？

　　流言說法：不少人會在劇烈運動過后明確相關要求，買點冷飲來涼快涼快。不過統籌發展，現(xiàn)在有一種說法是深化涉外，劇烈運動后不能碰冷飲，否則可能會造成猝死生產製造。

　　偵緝結(jié)果：正確率100%

　　運動后吃冷飲導致猝死的說法開展試點，有些夸張。專家認為是目前主流，劇烈運動過后充分發揮，偶爾吃一兩次冷飲或者冰的飲料高質量，對于健康的成年人來說，并沒有太大問題選擇適用。但是管理，長期如此，會引起胃腸道痙攣業務指導、胃黏膜受損改進措施、菌群變亂、腹瀉等癥狀長足發展，尤其是冰的碳酸飲料更甚今年。

　　劇烈運動過后，人體需要補充糖分結構不合理、鹽分和電解質(zhì)動手能力，所以喝一些常溫的功能性飲料是不錯的選擇。同時銘記囑托，補充水分是正確的引領，但必須適量，過量的水分容易引起胃腸道蠕動異常示範，反而會影響人體健康應用前景。

　　【偵緝備忘】

　　冷飲并非一無是處，關(guān)鍵還是要選對時間和適可而止運行好。給大家提供以下幾點注意事項首次。

　　適時：不宜在飯前、飯后部署安排、運動后吃冷飲搖籃。長期待在空調(diào)房間的人，則應該少喝冰鎮(zhèn)飲料推廣開來。

　　適量：冷飲的攝入量推動，一次以不超過150ml為宜。換句話說資源配置，一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足夠了信息，喝飲料一次盡量不要超過半瓶。

　　慢速：醫(yī)生表示特性，一口氣喝冷飲的感覺雖好傳承，但危害很大，正確吃冷飲的方法是慢而又慢建言直達。

　　看體質(zhì)：選擇冷飲之前多種，應先了解自己的體質(zhì)。如體質(zhì)偏寒的人就不適合吃冷飲充分發揮。 文/李煦 吳婧