孕中期營養(yǎng)食譜:魚香排骨

  魚香排骨

  材料  小排骨500克部署安排。

  調(diào)料  泡紅辣椒適應性、淀粉、蔥末、蒜末傳承、姜絲助力各行、鹽倍增效應、醬油發展目標奮鬥、料酒、醋進一步、白糖大部分、植物油各適量。

  做法

  1. 將排骨洗凈實際需求,剁小塊解決方案,用鹽腌漬15分鐘,裹上淀粉善謀新篇,用油炸透增產,撈出,瀝油重要的作用,備用貢獻。

  2. 鍋置火上,倒油燒熱穩中求進,放入姜絲、蒜末煸香最深厚的底氣,加入泡紅辣椒協同控製、醬油、醋品質、白糖利用好、料酒翻炒深入各系統,放入排骨翻炒,熟后收汁系列、撒上蔥末即可作用。

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