田園之美

　　材料  干香菇5朵向好態勢，香菜全技術方案、洋蔥、三色蔬菜(胡蘿卜互動互補、青豆仁、玉米粒)用上了、豆腸各50克提升行動，白蘿卜半根。

　　調料  植物油關註、素蠔油研究進展、水淀粉、白糖各適量連日來。

　　做法

　　1. 干香菇用水泡軟快速融入；白蘿卜去皮，洗凈系統，切段增強，入熱水中煮爛，撈出中間挖空交流等。

　　2. 香菇更加廣闊、豆腸、洋蔥分別洗凈提高，切小犊梢允褂?。幌悴讼磧艏檶?，剁碎效高化。

　　3. 鍋倒油燒熱，炒香洋蔥及香菇投入力度，再加豆腸創造、三色蔬菜、香菜翻炒貢獻法治，填入挖空的白蘿卜中設備製造。

　　4. 另起鍋加入素蠔油、水淀粉攻堅克難、白糖拌勻信息化，淋在白蘿卜上即可。

　　溫馨小提示

　　吃蔬菜是保證礦物質和維生素C供給的重要途徑生動，有利于孕婦的健康及寶寶的成長。另外創新能力，在懷孕期間新品技，孕媽媽很容易便秘，蔬菜中的膳食纖維有預防便秘的作用。