孕中期食譜:胡蘿卜燉牛腩

  胡蘿卜燉牛腩

  材料  牛腩300克拓展應用、胡蘿卜100克同時。

  調(diào)料  料酒拓展基地、蔥段、姜片引領、鹽自動化裝置、清湯各適量。

  做法

  1. 將牛腩洗凈應用前景,切塊有很大提升空間,焯水,撈出首次,瀝干可能性更大,備用;胡蘿卜洗凈搖籃,去皮技術,切滾刀塊,備用推動。

  2. 鍋置火上相對較高,倒入適量清湯,放入牛腩塊信息、料酒大幅增加、姜片、蔥段煮沸傳承,開(kāi)鍋后用小火燜煮20分鐘等特點,放入胡蘿卜塊煮1小時(shí),加入鹽調(diào)味即可多種。

  溫馨小提示

  牛腩是指牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉將進一步,黃牛的新鮮牛腩為最好。

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