干煎帶魚

　　材料  帶魚1條線上線下。

　　調(diào)料  植物油生產創效、面粉、蔥絲、姜片新趨勢、蒜片、鹽充分發揮、醬油高質量、醋各適量。

　　做法

　　1. 帶魚去頭全面闡釋、內(nèi)臟非常激烈，洗凈，切段引人註目，瀝干實力增強，備用。

　　2. 鍋內(nèi)放油共享，燒至七成熱信息化，帶魚裹面粉過油炸至金黃色撈出。

　　3. 鍋內(nèi)留底油生動，放入蔥絲新型儲能、姜片、蒜片炒香新品技，然后放入帶魚段範圍，加入鹽、醬油紮實做、醋燜燒空間廣闊，燒熟后出鍋即可。

　　溫馨小提示

　　帶魚肉肥刺少提供深度撮合服務，味道鮮美服務品質，營養(yǎng)豐富。每100克帶魚中含蛋白質(zhì)18.4克組成部分、脂肪4.6克影響，礦物質(zhì)含量也很豐富新的動力。中醫(yī)學認為，帶魚能和中開胃發展契機、暖胃補虛廣泛關註，是孕婦的理想食品。