孕晚期營(yíng)養(yǎng)食譜:口蘑雞片

  口蘑雞片

  材料  雞肉150克服務體系,水發(fā)口蘑50克,雞蛋1個(gè)(取蛋清)經驗分享,油菜心工藝技術、蘆筍段各15克的發生。

  調(diào)料  料酒標準、干淀粉開放要求、鹽、水淀粉增強、香油重要意義、植物油、雞湯各適量置之不顧。

  做法

  1. 將雞肉洗凈不斷完善,切薄片數字化,加入雞蛋清方便、干淀粉調(diào)勻;油菜心洗凈各領域,切片應用領域,焯水保持競爭優勢;水發(fā)口蘑洗凈,切片發展機遇,備用長效機製。

  2。鍋置火上全技術方案,倒油燒熱分享,放入雞肉片滑熟,撈出信息化,備用方式之一。

  3。鍋留底油新型儲能,加入雞湯創新能力、蘆筍段、鹽範圍、料酒煮沸求得平衡,加入口蘑片、雞肉片空間廣闊、菜心片燒至入味至關重要,用水淀粉勾芡,淋入香油即可服務品質。

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