孕早期食譜:烏雞糯米蔥白粥
烏雞糯米蔥白粥
材料
烏雞腿1只科普活動、圓糯米45克、蔥白1根強化意識。
調(diào)料
鹽適量長期間。
做法
1.烏雞腿洗凈,切成塊的積極性,汆燙洗凈綠色化發展,瀝干。
2.將烏雞腿加4碗水熬湯不久前,大火開后轉(zhuǎn)小火用上了,約煮15分鐘,再倒入圓糯米煮能力建設,開后轉(zhuǎn)小火煮關註。
3.蔥白去頭須,切細(xì)絲無障礙,待糯米煮熟后連日來,再加入鹽調(diào)味,最后入蔥絲燜一下即可認為。
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