孕婦應(yīng)少吃罐頭食品

　　罐頭食品方便結構、味美，被許多家庭喜愛品牌，但孕婦食入過多則對(duì)健康不利落地生根。因?yàn)榕咛グl(fā)育時(shí)重要的意義，對(duì)有害化學(xué)物質(zhì)的反應(yīng)和解毒機(jī)制尚未形成統籌，極易受到各種有害因素的影響技術先進。廠家在生產(chǎn)罐頭食品時(shí)表現，為了保持色佳味美需求，經(jīng)常要添加一些輔料堅定不移，如人工色素、香精更讓我明白了、甜味劑迎難而上，制作肉類罐頭食品時(shí)還要添加一定量的硝.酸鹽和亞硝.酸鹽，以促使肌紅蛋白轉(zhuǎn)變成亮紅色的亞硝基肌紅蛋白探索。亞硝.酸鹽能與蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的胺類結(jié)合成具有強(qiáng)烈致癌作用的亞硝胺堅持先行。此外，為延長(zhǎng)保存期滿意度，罐頭食品在制作過程中要加入防腐劑(常用的如苯甲酸)情況較常見。一般而言，罐頭食品所加防腐劑經(jīng)過檢驗(yàn)對(duì)人體無毒害作用主要抓手，少量短期食用是相對(duì)安全的體製，但是，經(jīng)常食用對(duì)肝創新科技、腎均有損害服務延伸，更有造成胚胎畸形的危險(xiǎn)。另外具有重要意義，罐頭食品營養(yǎng)價(jià)值并不高進一步，經(jīng)高溫處理后精準調控，食品中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。罐頭加工后維生素C損失10%～60%應用的因素之一，維生素B1損失20%～80%，泛酸損失20%～30%預期，維生素A損失15%～20%敢於監督。

　　因此，目前市場(chǎng)上的罐頭類食品在營養(yǎng)和衛(wèi)生方面都存在一定的缺陷結構，不能代替新鮮的蔬菜和水果重要的作用。近年來，蔬菜供應(yīng)的季節(jié)性已經(jīng)大大淡化簡單化，隨時(shí)都可以買到各種新鮮的蔬菜力度、水果。而且罐頭食品的價(jià)格偏貴些系統性，所以孕婦應(yīng)該多吃新鮮食物勇探新路，少吃罐頭食品。