問(wèn)：吃魚可生個(gè)聰明寶寶嗎方案？

　　答：魚類是重要的動(dòng)物性食物大幅拓展，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高進一步完善，味道鮮美，容易消化，營(yíng)養(yǎng)素也易吸收，對(duì)胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常有益影響。魚肉組織柔軟細(xì)嫩，比畜禽肉更易消化的過程中。魚類蛋白質(zhì)含量豐富發展契機，利用率極高，為人體需要的各種必需氨基酸促進進步，而且比例與合成人體蛋白質(zhì)的模式也極相似發力。魚類脂肪含量不高，但魚類脂肪多含不飽和脂肪酸的熔點(diǎn)低競爭激烈，消化吸收率達(dá)持續創新。魚類含無(wú)機(jī)鹽稍左右。海魚中不飽和脂肪酸高達(dá)高于肉類空白區，是鈣的良好來(lái)源。海產(chǎn)魚類的肝臟中含有豐富的維生素信息化。

　　魚類是健腦的最佳食品之一形勢，孕婦每天都應(yīng)吃克左右。種魚孕婦是不能吃的取得明顯成效，美國(guó)食品和藥物管理局提醒孕婦但有及計(jì)劃懷孕的婦女約定管轄，要避免吃鯊魚、鯖魚王創新的技術、旗魚及方頭魚大幅拓展，因?yàn)檫@種魚的汞含量可能會(huì)影響胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。