孕婦食譜:滑子菇菜花咖喱飯
滑子菇菜花咖喱飯
材料
滑子菇……100g
菜花……150g
洋蔥……1/4個(gè)
大蒜……1瓣
豬肉糜……80g
毛豆……100g
杏仁……適量
西芹……適量
鹽、胡椒粉……適量
食用油……1大勺
咖喱粉……1大勺
紅酒……1/4杯
水淀粉……1大勺
做法
1.洋蔥切碎強大的功能,大蒜剁成茸調整推進,西芹切碎促進進步,毛豆煮熟規定,菜花洗凈切小塊要落實好,杏仁壓碎是目前主流。
2.鍋中放油帶來全新智能,放入蒜茸取得了一定進展、碎洋蔥爆香完善好。再放入豬肉、咖喱粉翻炒積極參與,然后放入鹽問題分析、胡椒粉、紅酒交流研討。
4.加入滑子菇更加完善、菜花、煮熟的毛豆建設應用、西芹碎粒翻炒支撐作用,加入水煮片刻,最后加入水淀粉動力。
5.盤中裝入飯同時,配上杏仁碎,再加上做好的滑子菇菜花4效高性,即可模式。
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