由于傳統(tǒng)觀念和營養(yǎng)知識不足等多種原因業務指導，孕婦在280天強(qiáng)化營養(yǎng)的過程中配套設備，常常會不經(jīng)意地走入一些誤區(qū)，導(dǎo)致了不必要的麻煩有效保障。

　　誤區(qū)一：盲目購買營養(yǎng)保健品。價格昂貴的營養(yǎng)品一定比普通食物好嗎長效機製？準(zhǔn)媽媽在選擇營養(yǎng)品時講實踐，主要該考慮的是自己的身體是否需要進(jìn)補(bǔ)，而不是盲目聽從銷售商的花言巧語營造一處，許多營養(yǎng)品的吸收效果并不會比普通食物更好（如鮮牛奶的補(bǔ)鈣功效未必就比直接補(bǔ)充鈣劑差）改革創新，有些營養(yǎng)品甚至根本不適合孕婦食用。準(zhǔn)媽媽在決定購買營養(yǎng)品前取得顯著成效，最好先咨詢一下有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科醫(yī)生新模式。

　　誤區(qū)二：以保健品代替正常飲食。為了加強(qiáng)營養(yǎng)估算，一些準(zhǔn)媽媽們每天要補(bǔ)充很多營養(yǎng)品講理論，諸如蛋白粉、綜合維生素不要畏懼、鈣片服務為一體、鐵劑、孕婦奶粉等等逐漸顯現，大量營養(yǎng)品下肚全會精神，某些準(zhǔn)媽媽就認(rèn)為自己的營養(yǎng)已經(jīng)足夠了，日常三餐的營養(yǎng)保證不了也沒什么關(guān)系拓展基地。其實(shí)這樣做反而對身體不利集中展示，因?yàn)闋I養(yǎng)品大都是強(qiáng)化某種營養(yǎng)素或改善某一種功能的產(chǎn)品，單純使用還不如保證普通膳食的營養(yǎng)均衡來得更為有效體系流動性。

　　誤區(qū)三：一人餐兩人分探索創新。很多女性在得知自己懷孕后，就努力開始加大飯量實現了超越，希望借此來滿足胎兒的營養(yǎng)需要新產品。幾乎所有的準(zhǔn)媽媽都相信只要自己吃的多去完善，寶寶就一定會健康。其實(shí)長遠所需，懷孕的媽媽即使進(jìn)食量加倍求索，也不等于寶寶在媽媽的肚子里就可以吸收所有媽媽比以前多吃的那些食物的全部營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽多吃的那部分規模，很可能大都變成了自己身上的肥肉穩定發展。孩子的營養(yǎng)是否夠，關(guān)鍵在于準(zhǔn)媽媽對食物的科學(xué)性選擇聯動，而不是靠盲目多吃來達(dá)到增持能力。

　　誤區(qū)四：有營養(yǎng)的東西攝入越多越好。在孕期中加強(qiáng)營養(yǎng)是必須的行業內卷，但營養(yǎng)攝入絕非多多益善服務。太多的營養(yǎng)攝入會加重身體的負(fù)擔(dān)，并存積過多的脂肪技術節能，導(dǎo)致肥胖和冠心病的發(fā)生。體重過重還限制了準(zhǔn)媽媽的體育鍛煉廣泛認同，致使她們抗病能力下降國際要求，并造成分娩困難。

　　誤區(qū)五：多吃菜鍛造，少吃飯競爭激烈。許多人認(rèn)為菜比飯更有營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該把肚子留下來多吃菜改善。這種觀點(diǎn)是極其錯誤的空白區，飯是米面等主食，是能量的主要來源信息化，一個孕中形勢、晚期的孕婦一天應(yīng)攝入400～500克的米面及其制品。

　　誤區(qū)六：補(bǔ)鈣就要多喝骨頭湯取得明顯成效。為了補(bǔ)鈣約定管轄，有的準(zhǔn)媽便按照老人的指點(diǎn)猛喝骨頭湯。其實(shí)創新的技術，喝骨頭湯補(bǔ)鈣的效果并不理想發揮。骨頭中的鈣不容易溶解在湯中，也不容易被人體的腸胃吸收快速增長，而喝了過多骨頭湯開放以來，反而可能因?yàn)橛湍仯鹪袐D不適高質量。