【材 料】雞腿4只發展基礎、西洋參20克引領、枸杞子20克、紅棗6粒

　　【調(diào)味料】鹽少許

　　【療 效】 枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強補氣主要抓手，紅棗有促進母親與胎兒皮膚美白的效果。

　　做法：

　　1.先煮中藥湯好宣講。將西洋參營造一處、枸杞子、紅棗放入半鍋水中煮10分鐘實踐者，熬煮出中藥湯來取得明顯成效。

　　2.雞腿洗凈放入另一鍋中，然后倒入中藥湯貢獻力量，中藥湯一定要沒過材料使用。

　　3.將雞湯鍋放入電飯鍋中，按下開關(guān)開始燉煮發行速度。

　　4.起鍋前放入少許鹽調(diào)味即可更加堅強。

　　Tips：

　　1. 中藥湯汁不宜熬煮過久，以免藥味過強奮勇向前，湯汁變得苦澀不斷豐富，同時也會把紅棗煮太爛。

　　2. 中藥與雞肉天然特殊的溫暖香氣組建，特別適合給懷孕初期1-3個月各有優勢、體質(zhì)虛弱的孕婦補胎用。

　　3. 喜歡雞肉較軟爛的人重要的意義，當電飯鍋跳起時持續，可以再按下開關(guān)一次。