清燉牛肉湯有補脾和胃、益氣補血重要作用、強筋健骨和諧共生。孕婦常飲此湯不僅可以健身註入新的動力，還能促進胎兒的健康發(fā)育高質量。

　　清燉牛肉湯

　　原料：牛肋條肉300克先進水平，冬菇20克前來體驗，生姜10克機製性梗阻，蔥10克機製。

　　調(diào)料：鹽8克，雞粉3克集成應用，黃酒3克探討，胡椒粉少許。

　　制作過程：

　　1.將牛肋條肉切成塊高效流通，冬菇洗凈調解製度，生姜去皮切成片，蔥切成段功能。

　　2.鍋內(nèi)燒水應用的因素之一，待水開后，下入牛肉塊預期，用中火煮透血水敢於監督，倒出待用幅度。

　　3.取燉盅一個，加入牛肉塊重要的作用、冬菇貢獻、生姜、蔥段各方面，調(diào)入鹽防控、雞粉、胡椒粉適應性，注入適量清水增產，加蓋，燉約2小時后方法，去掉姜行動力、蔥即可食用。

　　操作要點：燉此湯的牛肉選料要仔細切實把製度，燉出的湯色才會清香可口保供。