很多準(zhǔn)媽媽懷孕期間都喜歡吃點(diǎn)酸的物聯與互聯，但專家指出增強，懷孕期間吃酸也要講究科學(xué)性十大行動，有的酸性食物不宜多吃開展試點。

　　市天和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任竇若蘭說(shuō)全面闡釋，孕婦可選擇番茄、橘子預期、楊梅競爭力、石榴、葡萄科技實力、綠蘋果等新鮮果蔬處理，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進(jìn)食欲在此基礎上，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)助力各行，有利于胎兒的生長(zhǎng)。有的孕婦喜歡吃山楂自主研發，這一嗜好不能縱容確定性。因?yàn)樯介m然富含維生素C，但含有刺激子宮收縮的成分損耗，有可能引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)講故事，尤其是妊娠3個(gè)月以內(nèi)的早孕婦女及既往有流產(chǎn)、早產(chǎn)史的孕婦更不可貪食山楂性能穩定。無(wú)論是鮮果還是干片全面革新，還是少食為好。

　　此外情況正常，孕婦不要吃腌制的酸菜行業分類，因?yàn)槿斯る缰频乃岵穗m然有一定的酸味，但維生素提高鍛煉、蛋白質(zhì)發展邏輯、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝.酸鹽含量較高有所提升，顯然對(duì)母體聽得進、胎兒健康無(wú)益。孕婦忌食杏及杏仁先進水平。杏味酸更多可能性，性大熱，且有滑胎作用足夠的實力，是孕婦飲食之大忌緊迫性。

　　菠菜富含葉酸，是蔬菜中上佳之選更適合。但菠菜含草酸也多高效，草酸可干擾人體對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開(kāi)水中焯一下全方位，大部分草酸即被破壞掉高效節能。此外，蓮子對(duì)預(yù)防早產(chǎn)大局、流產(chǎn)新創新即將到來、孕婦腰酸有效，可適當(dāng)服用有序推進。