魚的蛋白質(zhì)豐富紮實做，遠遠高于肉類，且屬優(yōu)質(zhì)蛋白資源優勢，易消化利用好。魚還含有豐富的維生素A體製、維生素D習慣，礦物質(zhì)含量也較高信息化。魚肉不僅可以預防心血管病意向，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育發力。因此優勢領先，懷孕的媽媽應多吃魚。

　　但有四種魚孕婦不能吃即鯊魚共創美好、鯖魚推動並實現、旗魚及方頭魚。因為這些魚的汞含量比較高覆蓋範圍，汞進入孕婦體內(nèi)之后積極回應，可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響胎兒的大腦發(fā)育又進了一步。

　　報道中總是不停地出現(xiàn)河流污染多種場景、海洋污染的字樣，讓人不得不擔心我們吃到肚子里的魚規劃，究竟是在補充營養(yǎng)還是“服毒自殺”擴大公共數據？所以具備一雙超級“慧眼”，挑選出沒有受過污染的魚是大家必備的貼身本領帶動擴大。

　　各種魚的種不同功效

　　◆鯽魚核心技術體系，有益氣健脾，利水消腫持續發展、清熱解毒初步建立、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效供給。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用實事求是，可治產(chǎn)婦少乳進行探討。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環(huán)最新。

　　◆鯉魚技術創新，有健脾開胃、利尿消腫重要作用、止咳平喘持續向好、安胎通乳、清熱解毒等功能充足。鯉魚與冬瓜進展情況、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫綠色化發展。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之至關重要，治黃疸。用活鯉魚用上了、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳提升行動。

　　鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘關註。

　　◆鰱魚有效性，有溫中益氣、暖胃機遇與挑戰、潤肌膚等功能廣泛關註，是溫中補氣養(yǎng)生食品。

　　◆青魚提單產，有補氣養(yǎng)胃深入實施、化濕利水、祛風除煩等功能發展空間。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌效果。

　　◆黑魚，有補脾利水足了準備，去瘀生新合作關系、清熱祛風、補肝腎等功能深刻內涵。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用傳遞。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補血深入闡釋。

　　◆墨魚相關性，有滋肝腎、補氣血物聯與互聯、清胃去熱等功能穩定。是婦女的保健食品改造層面，有養(yǎng)血、明目優勢與挑戰、通經(jīng)經驗分享、安胎、利產(chǎn)趨勢、止血有力扭轉、催乳等功能。

　　◆草魚一站式服務，有暖胃和中平肝祛風等功能廣度和深度，是溫中補虛養(yǎng)生食品。

　　◆帶魚管理，有暖胃顯示、補虛、澤膚合作、祛風勃勃生機、殺蟲、補五臟等功能極致用戶體驗，可用作遷延性肝炎提供有力支撐、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟后取上層油食之建議，久服可改善癥狀品率。

　　◆鰻魚，有益氣養(yǎng)血不斷發展、柔筋利骨等功能積極影響。

　　◆黃鱔，入肝脾腎三經(jīng)緊密協作，有補虛損越來越重要、祛風濕、強筋骨等功能發揮重要作用，對血糖也有一定的調(diào)節(jié)作用醒悟。氣血兩虛者可用黃鱔肉絲、黃芪(紗布包)加水煮熟調(diào)味服食高質量。小兒疳積也逐步提升、形瘦食少者可用黃鱔一條，切段加雞內(nèi)金少許煮熟食用註入了新的力量。內(nèi)痔出血重要的作用、子宮脫垂可將黃鱔煮食，久服有效去創新。

　　◆泥鰍足夠的實力，有補中益氣重要性、祛除濕邪、解渴醒酒多種場景、祛毒除痔、消腫護肝之功能規劃。泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營養(yǎng)不良之水腫擴大公共數據。泥鰍用油煎至焦黃加水煮湯可治小兒盜汗。泥鰍燉豆腐可治濕熱黃疸帶動擴大。泥鰍與蝦黃同煮服核心技術體系，可治陽痿不舉。