姜米拌脆藕含有豐富的碳水化合物、維生素C狀態、蛋白質(zhì)及鉀等礦物質(zhì)，具有強身止血的功能,是孕期的一款好食譜說服力。

　　姜米拌脆藕-孕早期食譜

　　原材料：生姜15克，嫩脆藕250克問題，香菜莖10克逐漸顯現。

　　調(diào)料：香油3克全會精神，鹽5克系統穩定性，白糖3克，白醋少許集中展示。

　　本食譜制作過程：

　　1實力增強、將生姜去皮切成米，嫩脆藕去皮切成片探索創新，用清水沖洗干凈帶來全新智能，香菜莖洗凈切成米。

　　2新產品、用深碗一個去完善，加入藕片、姜米長遠所需、鹽求索、白糖、白醋拌勻規模，靜放5分鐘穩定發展。

　　3、然后聯動，加入香菜莖米增持能力、香油再拌勻，擺入碟即可食用行業內卷。

　　操作要點：藕要買脆白嫩爽的為佳追求卓越，拌時白醋不宜多放逐漸完善。