天氣越來越熱交流，所以總想吃點(diǎn)冰的東西有效性，或者喝點(diǎn)比較涼的水，可現(xiàn)在有孕在身的你，還能不能沾這些東西？　　

　　孕早期，冰鎮(zhèn)食物請遠(yuǎn)離

　　北京中醫(yī)醫(yī)院婦科朱梅醫(yī)師答：我建議孕婦最好不要吃冰鎮(zhèn)食物發揮效力，尤其是孕早期的準(zhǔn)媽媽們更要特別克制。在懷孕早期落到實處，多數(shù)人都會(huì)胃火上升服務水平，即便不是在特別熱的時(shí)候，也會(huì)想吃冰淇淋技術創新、喝冰水處理方法，緩解燥熱重要作用。

　　這種情況下，最大限度是偶爾吃一支冰淇淋習慣，如果某天超過了兩支充足，或者一天內(nèi)喝冰水超過總需要量的一半，就可能傷及脾胃的積極性，影響吸收和消化功能綠色化發展。或許一開始你沒覺出有什么不對勁不久前，但時(shí)間久了用上了，就會(huì)出現(xiàn)大便不暢、下身分泌物增多等現(xiàn)象能力建設，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致陰道炎關註，影響正常生產(chǎn)。不僅如此無障礙，脾胃功能下降連日來，會(huì)增加腸道疾病的感染、發(fā)病率認為，增大孕婦用藥風(fēng)險(xiǎn)系統。

　　那么，怎么緩解燥熱呢重要意義？建議孕婦可以吃一些常溫消暑食物適應能力。比如，吃常溫下的新鮮蔬果有所應，以補(bǔ)充身體水分足了準備；用涼白開代替冰水。同時(shí)著力提升，孕婦要注意營養(yǎng)均衡，調(diào)養(yǎng)好身體傳遞，才能從根本上防止胃火上升帶來的“口燥”融合。