孕婦在妊娠期間全方位，不僅要維持自身的營養(yǎng)需要文化價值，還要滿足胎兒的生長發(fā)育以及子宮和胎盤等的發(fā)育要求慢體驗，同時為分娩和產(chǎn)后哺乳作好營養(yǎng)準(zhǔn)備拓展基地，因此實踐者，其對營養(yǎng)的需要在質(zhì)和量上較非孕婦高。牛奶及其制品因其具有豐富的營養(yǎng)價值是孕婦日常飲食中不可缺少的一部分〖磳⒄归_，F(xiàn)在市場上乳制品琳瑯滿目大幅增加、種類繁多，因各類乳制品在營養(yǎng)成分上有較大區(qū)別傳承，所以適合不同人群的營養(yǎng)需要等特點。如果選擇不當(dāng)，不僅起不到補充營養(yǎng)的作用多種，反而可能帶來意想不到的麻煩⑦M一步，F(xiàn)在，我們請醫(yī)生就孕媽媽經(jīng)常提到的問題作出解答發展成就，以便孕媽媽根據(jù)需要正確選擇成就。

　　問：高鈣奶、低脂奶可以選擇嗎開展面對面？

　　答：有些孕婦認(rèn)為牛奶脂肪含量高系統，擔(dān)心長期喝會長胖，因此選擇低脂奶甚至脫脂奶自動化。其實牛奶中所含的脂肪比例并不高提升，每100克牛奶中約含3-4克，而牛奶脫脂后不折不扣，其中的脂溶性維生素及其他營養(yǎng)成分大幅度減少支撐能力，所以對于大多數(shù)孕婦來說是不適合飲用的。另外高效利用，據(jù)專業(yè)部門檢測特征更加明顯，各品牌的牛奶含鈣量差異并不大，而有些生產(chǎn)廠家為迎合消費者的心理數字化，在牛奶中添加了無機鈣方便，而稱“高鈣奶”，而這些鈣實際上人體吸收很少各領域，久而久之應用領域，還可能在體內(nèi)沉淀，形成結(jié)石進行培訓。

　　問：酸奶和鮮奶應(yīng)該選哪一個發展機遇？

　　答：鮮奶因其新鮮，營養(yǎng)成分破壞很少法治力量，故營養(yǎng)價值較高全技術方案，但缺點是容易被污染和變質(zhì)，故購買時應(yīng)盡量去大型超市，選擇知名企業(yè)的產(chǎn)品信息化。但是方式之一，部分人體由于缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在腸道中分解新型儲能，而發(fā)酵產(chǎn)生大量的二氧化碳創新能力，導(dǎo)致腹脹、腹瀉範圍，稱為“乳糖不耐癥”溝通機製。酸奶是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發(fā)酵而成的，由于其凝塊小註入新的動力，其中的礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅等更容易被吸收雙重提升，同時既能抑制腸道中的致病菌，又能刺激腸道蠕動事關全面，從而對腸功能起到雙向調(diào)節(jié)作用表現明顯更佳。所以對于乳糖不耐受的孕婦來說，酸奶是一個不錯的選擇技術節能。

　　問：孕產(chǎn)婦喝配方奶粉營養(yǎng)好嗎指導？

　　答：很多人認(rèn)為奶粉的營養(yǎng)價值不如鮮奶，其實現(xiàn)在市場上適合不同人群營養(yǎng)需求的配方奶粉在加工中國際要求，各類營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和大部分維生素都能夠保留。而專門針對孕產(chǎn)婦的配方奶粉強化了多種維生素如葉酸的方法、維生素A研究進展、維生素D等，多種礦物質(zhì)包括鈣智慧與合力、鐵喜愛、鋅等，另外還添加了促進胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的DHA開放要求，因此對于孕婦來說向好態勢，其營養(yǎng)價值是比較高的。

　　問：乳酸菌飲料服務機製、乳酸飲料與酸奶有什么不同貢獻力量？

　　答：乳酸菌飲料是在酸奶的基礎(chǔ)上加水稀釋而成的，乳酸飲料則是由不足20%的牛奶薄弱點，在滴入乳酸的同時快速攪拌覆蓋範圍，形成細(xì)微的蛋白質(zhì)凝塊而制成的。兩種都添加了糖、檸檬酸奮勇向前、香料不斷豐富、防腐劑，營養(yǎng)價值完全不能和酸奶相提并論組建，且由于口感較好各有優勢，易飲用過量，非但得不到足夠的營養(yǎng)重要的意義，而且容易影響正常的膳食持續，同時還易因糖分?jǐn)z入過多而導(dǎo)致孕婦肥胖或血糖增高。因此再獲，廣大孕婦和家屬在購買和食用奶制品時產品和服務，一定要看清產(chǎn)品的類別，是“奶”還是“飲料”體驗區，以便作出正確的選擇增多。