孕婦飲食是一門大學(xué)問!什么東西該吃? 什么東西不該吃? 吃什么對(duì)胎兒好? 吃什么會(huì)影響胎兒健康? 如果這些問題讓妳的頭好大!請(qǐng)看以下14個(gè)關(guān)于孕期飲食的疑問與回答提升行動◇w系！　?/p>

　　問題1：喝冷飲或吃冰品會(huì)引起宮縮嗎?

　　答：喝下冰冷的飲品，會(huì)覺得肚子怪怪的時(shí)候能力建設，其實(shí)并不是因?yàn)槔滹嫽虮吩斐蓪m縮相關，而是食品溫度低大力發展，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適。有研究顯示生產效率，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時(shí)產能提升，子宮的血管會(huì)收縮，相對(duì)胎兒的血液循環(huán)就會(huì)不好，影響其成長(zhǎng)通過活化。因此落地生根，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品健康發展，至于冷飲有效保障，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可落實落細。

　　問題2：可以吃辣嗎?

　　答：吃辣椒對(duì)于孕婦和寶寶并沒有影響相結合。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響製高點項目，所以孕媽咪們?cè)谑秤美苯窌r(shí)為產業發展，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可有所增加。在吃辣椒時(shí)各項要求，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了越來越重要的位置。

　　問題3：可以吃榴槤新技術、姜這些燥熱的食物嗎?

　　答：會(huì)使體內(nèi)血糖升高，一旦媽媽的血糖提高順滑地配合，寶寶就會(huì)容易過重服務為一體，所以孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過一個(gè)橘子大小為限逐漸顯現，也就是約半片榴槤即可全會精神，以免吃太多，造成胎兒過大拓展基地。姜雖屬燥熱性食物集中展示，但是也是改善孕婦嘔吐癥狀的天然食材，所以煮菜時(shí)放一些姜體系流動性，約一個(gè)拇指大小的份量探索創新，可減緩孕吐，但是千萬(wàn)不要攝取過量!

　　問題4：吃木瓜實現了超越、蘆薈容易流產(chǎn)嗎?

　　答：中含有女性荷爾蒙新產品，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜橋梁作用，孕婦更應(yīng)完全戒除長遠所需，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)拓展應用。在東南亞國(guó)家生產創效，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來(lái)避孕，可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的管理。至于蘆薈優化上下，目前有對(duì)動(dòng)物進(jìn)行過實(shí)驗(yàn)，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對(duì)于動(dòng)物模樣，會(huì)造成流產(chǎn)的結(jié)果生產體系，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙很重要。

　　問題5：不能喝酒或抽煙嗎?

　　答：若在懷孕后的前三個(gè)月抽煙能力和水平，可能會(huì)增加胎兒有兔唇或顎裂發(fā)生的機(jī)會(huì)。懷孕中抽煙或是經(jīng)常吸入二手煙的話異常狀況，寶寶將來(lái)較易有學(xué)習(xí)障礙或行為上的問題研究。

　　懷孕晚期是胎兒神經(jīng)細(xì)胞與腦部大量發(fā)生溝通與聯(lián)結(jié)的階段，許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)會(huì)因?yàn)榫凭艿接绊憫脛撔?，?duì)于胎兒的腦部發(fā)育會(huì)造成嚴(yán)重傷害提高，有酒癮的女性應(yīng)該在懷孕之前就先戒酒。

　　問題6：懷孕可以喝中將湯嗎?

　　答：湯藥性溫補(bǔ)的特性，主要是讓女性通經(jīng)空白區，緩解不適癥狀。依照中醫(yī)說法信息化，懷孕時(shí)期火氣較大形勢，此時(shí)喝中將湯恐有上火之疑慮。部分女性在懷孕前有服用中將湯調(diào)經(jīng)的習(xí)慣取得明顯成效，有時(shí)在懷孕初期因?yàn)椴恢酪呀?jīng)懷孕仍然服用約定管轄，依照臺(tái)灣津村順天堂公司的說法，懷孕期間服用中將湯設計，對(duì)胎兒并無(wú)不良影響業務指導，但懷孕后會(huì)有體質(zhì)改變的現(xiàn)象，故確認(rèn)懷孕后就此掀開，建議停喝中將湯長足發展。

　　問題7：咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎?

　　答：川貝枇杷膏配方不一，其中有些含有“紅花”是屬于中藥的避孕藥材穩步前行，選購(gòu)時(shí)必須特別留意結構不合理。其實(shí)懷孕期間有任何不適，都應(yīng)該與醫(yī)師討論后再處理逐步改善，所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏意見征詢，只要確定藥物配方，在與醫(yī)師討論過后大大提高，自然可以安心服用的必然要求。此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏研究成果，看過醫(yī)師后自然會(huì)有更適合孕期的處理方式。

　　問題8：孕婦可以吃粉光參或人參嗎?

　　答：床上完善好，中醫(yī)一般建議在“氣虛”的情形下才使用人參大面積，可以補(bǔ)氣并有安胎效果。對(duì)于某些實(shí)熱體質(zhì)的孕婦問題分析，或懷孕后期體質(zhì)偏熱的孕婦培養，如果服用人參溫?zé)嵫a(bǔ)品，有可能助火動(dòng)胎更加完善，加重懷孕的不適形式。人參種類甚多，如高麗參支撐作用、吉林參日漸深入、黨參、粉光參綜合措施、太子參等傳承，有溫補(bǔ)、平補(bǔ)或涼補(bǔ)的不同建言直達，所以與醫(yī)師討論后再服用多種，是最佳的處理方式。

　　問題9：吃木瓜寶寶會(huì)得黃疸?

　　答：會(huì)黃疸主要是因?yàn)檠心懠t素升高充分發揮，導(dǎo)致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃發展成就。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果重要方式，如胡蘿卜開展面對面、番瓜、木瓜非常重要、橘子進一步提升、柳丁、柿子營造一處、芒果等改革創新，會(huì)使血中的胡蘿卜素含量過高，胡蘿卜素沉積于皮膚取得顯著成效，會(huì)使皮膚變黃新模式。但是目前臨床上并未有孕婦或產(chǎn)婦因食用木瓜，引致新生兒黃疸發(fā)生的報(bào)告不容忽視，木瓜的食用與黃疸的發(fā)生并不相關(guān)組織了。

　　問題10：吃燕窩，寶寶可以避免黃疸?

　　答：說法在中醫(yī)上并沒有根據(jù)說服力。燕窩搶抓機遇，性味甘平分析，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣全面闡釋，臨床上一般于病后身體虛弱調(diào)理時(shí)使用系統穩定性。燕窩被當(dāng)成珍寶，恐怕是落入“物以稀為貴”的窠臼中集中展示。由于中華民族各地風(fēng)土民情歧異頗多，某些地區(qū)會(huì)鼓勵(lì)孕婦多吃燕窩補(bǔ)身體系流動性，但臨床上仍要特別注意探索創新，燕窩里含有動(dòng)物性蛋白質(zhì)，有特異體質(zhì)的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應(yīng)方式之一。

　　問題11：多吃黃連生動、人參、藥酒可以養(yǎng)胎?

　　答：味苦創新能力、性寒新品技。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能求得平衡，但是過服或服用太久紮實做，容易敗胃。但是至關重要，中醫(yī)認(rèn)為有是證而用是藥提供深度撮合服務，例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐)，屬于胃熱引起的的發生，臨床上也會(huì)使用黃連來(lái)治療組成部分。

　　若是一味認(rèn)為懷孕體虛，就盲目進(jìn)補(bǔ)如人參這種甘溫火熱的補(bǔ)品新的動力，就猶如火上澆油的過程中，勢(shì)必使內(nèi)熱突然上升，血熱妄行廣泛關註，嚴(yán)重的話可導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)促進進步，或使產(chǎn)程延長(zhǎng)導(dǎo)致難產(chǎn)。藥酒類含有酒精成份優勢領先，對(duì)于胎兒影響甚大競爭激烈，準(zhǔn)媽媽們不可不忌。

　　問題：12：吃薏苡仁會(huì)落胎?

　　答：薏仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥改善，其味甘淡空白區，性微寒，有健脾胃信息化、利水滲濕形勢、清熱排膿之功實踐者。然而薏苡仁之根，古書上曾拿來(lái)做為墮胎之用約定管轄。此外數據，實(shí)驗(yàn)研究也發(fā)現(xiàn)薏苡仁油，會(huì)增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮發揮。清朝《本草求真》一書中也提到“有孕婦女發行速度，不宜妄用，以性專下泄也與時俱進⌒阅?！?/p>

　　問題13：孕婦可以吃成藥嗎?

　　答：具有毒副作用的單味中草藥，常以配方形式出現(xiàn)在中成藥之中綜合運用，服用時(shí)尤須慎重供給。應(yīng)禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸實事求是、風(fēng)濕藥酒進行探討、跌打傷藥等，甚至使用傷藥的貼布都要謹(jǐn)慎服務水平，不宜用太久最新。臨床上，只要醫(yī)生辨證正確處理方法，用藥得當(dāng)體驗區，即使藥物雖毒雖忌，亦可使病去胎安活動上。所以孕婦一旦生病有望，仍舊可以使用較具爭(zhēng)議性的藥，但病情好轉(zhuǎn)即考慮停止導向作用，不再使用了方案。

　　問題14：孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?

　　答：和茶這類的飲料都含有咖啡因，準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初3個(gè)月內(nèi)要減少喝咖啡或茶的量十大行動，最好都不要喝左右。某些相關(guān)的研究指出，飲用過量的咖啡綜合措施，會(huì)增加胎兒畸形可靠保障、流產(chǎn)的機(jī)率，以及出生嬰兒體重過輕等現(xiàn)象設計標準。同時(shí)其咖啡因的興奮作用開展，亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快發揮重要帶動作用、排尿增加意向，無(wú)形中加重心腎的負(fù)擔(dān)意料之外，所以孕婦還是三思而后行吧!