誤區(qū)一：營養(yǎng)多總比少強(qiáng)善謀新篇，孩子胖就健康增產。殊不知營養(yǎng)過剩的一個直接后果就是導(dǎo)致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病方法、妊娠高血壓綜合征的發(fā)生危險行動力，還可能導(dǎo)致巨大兒出生，增加難產(chǎn)切實把製度，容易出現(xiàn)產(chǎn)傷保供；而且巨大兒生后容易發(fā)生低血糖、低血鈣進行部署、紅細(xì)胞增多癥等責任，同時也是成年后患肥胖、糖尿病試驗、心血管病的潛在因素勞動精神。

　　誤區(qū)二：孕期補(bǔ)鈣開展攻關合作，多多益善製度保障。大多數(shù)孕婦孕期都補(bǔ)鈣，這多是一種盲目行為的有效手段。超量補(bǔ)鈣統籌推進，會增加腎結(jié)石和奶-堿綜合征(是指因長期進(jìn)食大量牛奶或鈣劑，并服用大量可吸收的堿劑引起的高鈣血癥關鍵技術、堿中毒及不同程度的腎功能損害等一組臨床癥候群)的危險了解情況，還可能對其他因素誘發(fā)的癌癥有促進(jìn)作用。故正常孕婦應(yīng)盡量從膳食中獲取鈣技術研究，缺鈣孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣制劑重要的。

　　誤區(qū)三：維生素補(bǔ)充要早，多點(diǎn)沒關(guān)系姿勢。孕早期是胎兒器官發(fā)育最為活躍的階鍛相互融合，服用過量的維生素對胎兒危害非常大，維生素A在早期攝入過量有致畸作用綠色化，維生素C超大量可導(dǎo)致流產(chǎn)不同需求。所以發展，應(yīng)從孕中期開始補(bǔ)充維生素制劑，提倡優(yōu)先選擇食物補(bǔ)充總之。

　　誤區(qū)四：主食沒營養(yǎng)盡量少吃面向。主食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量研學體驗、維持血糖建設項目。準(zhǔn)媽媽和寶寶腦細(xì)胞的代謝和胎盤也都要靠消耗血糖來得到能量。主食吃得過少落實落細，易發(fā)生低血糖講道理，產(chǎn)生對神經(jīng)系統(tǒng)有毒性作用的酮體。

　　誤區(qū)五：體重增加沒關(guān)系技術先進，產(chǎn)后再減肥更多的合作機會。這種想法非常錯誤，孕婦的體重是孕期判斷營養(yǎng)狀況的指標(biāo)之一認為，孕婦吃得過多服務好，熱量超標(biāo)，營養(yǎng)失衡長效機製，導(dǎo)致媽媽肥胖講實踐，胎兒過大，易發(fā)生妊娠期糖尿病和胎兒過大奮戰不懈，妊娠糖尿病可導(dǎo)致嚴(yán)重的母嬰合并癥和并發(fā)癥市場開拓。

　　誤區(qū)六：孕期要大量吃水果。很多孕婦一天吃好幾斤水果大大縮短，吃很多核桃等堅果類食品全技術方案，認(rèn)為多吃堅果孩子的頭發(fā)長得好。攝入過多的熱量服務、脂肪和糖引領，容易誘發(fā)妊娠期肥胖、妊娠糖尿病不合理波動、巨大兒等宣講手段。提醒準(zhǔn)媽媽們，孕期吃水果和堅果類食品要適度積極拓展新的領域，一般來講配套設備，每日水果不宜超過250克，核桃等堅果1～2個即可相對開放。 (趙永春)