在孕晚期合作關系，胎兒體重增加迅速。孕媽媽很容易發(fā)生妊娠期高血壓疾病深刻內涵，這時(shí)要特別注意傳遞，在飲食方面加以控制。制訂孕中期食譜的基本原則均適用于孕晚期交流等，除此以外更加廣闊，還要注意以下幾點(diǎn)：

　　攝入足量的鈣。妊娠全過(guò)程皆需補(bǔ)鈣提高，但妊娠后期鈣的需求量顯著增加可以使用，一方面母體鈣的儲(chǔ)備增加，另一方面胎兒的牙齒紮實、骨骼鈣化加速效高化。

　　胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在懷孕期的最后2個(gè)月儲(chǔ)存下來(lái)的。孕媽媽鈣的攝入量不足時(shí)投入力度，胎兒會(huì)動(dòng)用母體骨骼中的鈣創造，可能會(huì)致使孕媽媽患上軟骨病。胎兒缺鈣時(shí)還會(huì)發(fā)生顎骨及牙齒畸形貢獻法治、不對(duì)稱現(xiàn)象設備製造。妊娠后期鈣的供給量應(yīng)為每日1 500毫克發展需要。孕媽媽不僅應(yīng)多吃含鈣豐富的食物，還應(yīng)多攝入維生素D相對簡便，促進(jìn)鈣的吸收重要組成部分。但不可過(guò)量，以免引起中毒合作。含維生素D豐富的食物有動(dòng)物肝臟勃勃生機、魚(yú)肝油、禽蛋等極致用戶體驗。

　　攝入足量的維生素B1提供有力支撐。維生素B1不足，容易引起嘔吐建議、倦怠品率、肌體無(wú)力，還可影響分娩時(shí)的子宮收縮用的舒心，使產(chǎn)程延長(zhǎng)技術發展，分娩困難集聚效應。所以孕媽媽要注意攝取粗纖維食品集成。

　　科學(xué)進(jìn)食。孕晚期互動講，胎兒發(fā)育基本成熟穩定性，適當(dāng)控制進(jìn)食量，特別是高蛋白過程中、高脂肪的食物去突破，以免給分娩增加困難。此外達到，脂肪性食物里含過(guò)多的膽固醇智能設備，會(huì)使血液的黏稠度急劇升高，血壓升高蓬勃發展，孕媽媽可能會(huì)因此出現(xiàn)高血壓病癥特點。因此，妊娠后期的食品重要性，應(yīng)該以量少又進了一步、豐富多樣為主。采取少食多餐的方式多元化服務體系，多吃富含蛋白質(zhì)規劃、無(wú)機(jī)鹽和維生素的食物，但熱量不能增加過(guò)多便利性，以免體重增長(zhǎng)過(guò)快全面展示。

　　孕晚期重要平臺，腸胃受到子宮的壓迫，也會(huì)有食欲不振的傾向核心技術，再加上肚子愈來(lái)愈大更適合，用餐、行動(dòng)等方面都會(huì)感到不便溝通協調。孕媽媽宜選擇容易消化的食物要素配置改革，并分多次進(jìn)食。此時(shí)還容易有貧血癥狀保障性，要攝取足量的鐵質(zhì)帶動產業發展，避免進(jìn)食鹽分太重的食物。含防腐劑十分落實、人工色素倍增效應、味精的速食面、加工食品等更要少吃製造業。同時(shí)優化服務策略，也不宜多吃含水分太多的水果，避免引起浮腫癥狀發展基礎。