孕期雖然只有短短的10個月，但卻是每個女人最敏感的時期首要任務。專家認(rèn)為環境，這時夫妻之間需要溝通和理解增多，準(zhǔn)爸爸不僅要在生活上悉心照顧孕期的妻子積極回應，更要在精神上開導(dǎo)和理解妻子逐漸完善；而準(zhǔn)媽媽也應(yīng)在克服妊娠反應(yīng)之余信息，盡量多體貼丈夫發揮作用。

　　記者把孕期分為孕早期、孕中期和孕晚期緊密相關，根據(jù)三個階段準(zhǔn)爸爸更默契了、準(zhǔn)媽媽最易出現(xiàn)的心理失衡問題，特采訪有關(guān)專家培訓，希望能幫助“金豬爸媽”走出孕期的迷茫不合理波動。專家還強調(diào)，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽只要遇事能相互體貼重要工具、理解積極拓展新的領域，孕期就一定會成為生命中最甜蜜的一段回憶。

　　孕早期

　　(第一個月到第三個月)

　　焦慮

　　東莞市婦幼保健院婦產(chǎn)科醫(yī)師張詠梅介紹說：“焦慮在孕早期最為突出更優質，很多準(zhǔn)媽媽沒做好心理準(zhǔn)備相對開放，再加上惡心、頭疼等妊娠反應(yīng)，讓她們更為憂慮溝通機製『眯v！笨僧?dāng)想到有個小生命孕育在自己腹中時，孕婦又會覺得興奮實現了超越。

　　準(zhǔn)媽媽就是這樣新產品，時而興奮去完善，時而焦慮橋梁作用。專家提醒說，出現(xiàn)這些癥狀不用太過擔(dān)心求索，調(diào)整心態(tài)讓人糾結，平和面對一切。

　　準(zhǔn)媽媽的心理天平：

　　積極情緒：

　　● 喜歡小動物穩定發展，包括動物玩具基石之一，特別欣賞毛茸茸、可愛的東東增持能力。

　　● 對生命充滿好奇共同努力，好奇一個小人兒竟然可以從肚子里爬。

　　● 感情豐富追求卓越，情緒不穩(wěn)定逐漸完善，愛流淚。

　　消極情緒：

　　● 對孕期有很大的恐懼合理需求，懷疑自己是否能順利生下寶寶是目前主流。

　　● 覺得生活發(fā)生了很大變化，不能再像以前那樣出去玩了高質量。

　　● 這么漫長的孕期不知該如何度過充分發揮，不知道每次的檢查會不會順利通過。

　　準(zhǔn)爸爸的心理天平：

　　積極情緒：

　　● 一個男人成為父親后管理，他才能成為一個頂天立地的男人設計。

　　● 我很多人生經(jīng)驗和感受，以后我可以和我的寶寶分享改進措施。

　　● 爸爸媽媽知道有了孫子(女)一定會非常高興就此掀開。

　　消極情緒：

　　● 寶寶來得太突然，我還沒來得及計劃呢高產！

　　● 喝酒信息化技術、抽煙、上網(wǎng)聊天數據，總之很多愛好都不得不暫時say goodbye創新的技術。

　　● 家里多了一個人，身上的擔(dān)子更重了。

　　愛心提示：

　　張詠梅說：“孕早期最大的問題是焦慮快速增長，準(zhǔn)爸爸應(yīng)在心理上接受并開導(dǎo)準(zhǔn)媽媽開放以來，飲食應(yīng)多變化菜式，調(diào)動準(zhǔn)媽媽的食欲高質量√峁┝擞辛χ?！?/p>

　　孕早期妊娠反應(yīng)強烈，頭疼前景、惡心的頻率高進一步意見，準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)焦慮情緒。準(zhǔn)爸爸必須清楚知道以上反應(yīng)都是正常的共享應用，多陪伴準(zhǔn)媽媽散步生產能力、聊天，舒緩準(zhǔn)媽媽的不安情緒示範推廣。

　　平時準(zhǔn)爸爸還要注意營造積極情緒所需的條件和環(huán)境堅持好，比如布置房間、買一些可愛的毛絨玩具大幅增加，和準(zhǔn)媽媽一起看動畫片等特性；多進廚房，變著花樣為準(zhǔn)媽媽做飯等特點。

　　“理解和溝通是順利度過孕期最重要的兩大基石建言直達。” 張詠梅表示建設應用，雙方要盡量理解對方的難處支撐作用，既然懷上了寶寶，就應(yīng)該增加自己的積極情緒籌碼動力，彼此多安慰同時、鼓勵。

　　當(dāng)雙方情緒不好時效高性，不應(yīng)把所有的東西埋在心里模式，要把所有的話說出來，不要隨便發(fā)脾氣或故意找難題考驗對方提升。夫妻之間如果有什么需求發揮重要帶動作用，不要覺得難以開口，應(yīng)及時與對方溝通意料之外，共同戰(zhàn)勝困難文化價值。

　　孕中期

　　(第三個月到第六個月)

　　松懈

　　平安度過孕期的前三個月，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)開始習(xí)慣置之不顧，看到自己身體和寶寶都很健康不斷完善，容易松懈，認(rèn)為可以不到醫(yī)院做定時檢查。

　　張詠梅表示這是一種錯誤心理基礎上，太過放松警惕各領域，容易出現(xiàn)流產(chǎn)。

　　準(zhǔn)媽媽的心理天平：

　　積極情緒：

　　● 經(jīng)常瀏覽育兒網(wǎng)站或關(guān)注報紙的育兒心得保持競爭優勢，吸取成功媽媽的經(jīng)驗進行培訓，看她們是怎么生活的。

　　● 變得更加有愛心和同情心長效機製，更有女人味法治力量。

　　消極情緒：

　　● 容易受到傷害，依賴性特別強說服力，這個時候表現(xiàn)得好像特別脆弱搶抓機遇。

　　準(zhǔn)爸爸的心理天平：

　　積極情緒：

　　● 每天都可以和寶寶說話分析，小家伙很棒表示，會隔著媽媽的肚子踢我。

　　● 陪著準(zhǔn)媽媽散步非常激烈，商量著給寶貝取什么名字競爭力所在。

　　消極情緒：

　　● 自己工作壓力本來就大，還得不斷開導(dǎo)妻子領域，有時甚至?xí)蔀槠拮拥摹俺鰵馔病薄?/p>

　　愛心提示：

　　張詠梅表示溝通機製，準(zhǔn)媽媽想要平安開心地度過這個階段，可與準(zhǔn)爸爸一起努力：一是避免出現(xiàn)放松心理註入新的動力，準(zhǔn)爸爸要提醒妻子到醫(yī)院做檢查領先水平；二是隨著腹部逐漸“顯山露水”，準(zhǔn)媽媽會得到家人的加倍呵護雙重提升，這時準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免在心理上過分依賴戰略布局，準(zhǔn)爸爸可以讓妻子適當(dāng)做運動，有助于分娩深入開展。

　　孕晚期

　　(第六個月到寶寶快出生時)

　　興奮

　　張詠梅說：“進入孕晚期更為一致，孕婦會產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定技術的開發、精神壓抑等問題研究與應用。”

　　專家表示更高效，準(zhǔn)媽媽與準(zhǔn)爸爸可以交換心情日記或互留字條全面協議，清楚了解對方的心理變化與需要，表達感激與愛意具體而言，度過孕期最后階段工具。

　　準(zhǔn)媽媽的心理天平：

　　積極情緒：

　　● 喜歡看街上或公園里的小寶寶，覺得他們的一舉一動都非常有意思。

　　● 喜歡和丈夫一起和肚里的寶寶說話廣泛關註，慢慢撫摸他們促進進步。

　　消極情緒：

　　● 產(chǎn)后該如何恢復(fù)身材呢？

　　● 生寶寶時會很疼嗎優勢領先？

　　準(zhǔn)爸爸的心理天平：

　　積極情緒：

　　● 寶寶的性格像我還是他媽呢迎來新的篇章，最好能綜合我倆的優(yōu)點。

　　● 向有孩子的朋友討教育兒心得推動並實現。

　　消極情緒：

　　● 現(xiàn)在養(yǎng)孩子的費用那么高薄弱點，不知該如何應(yīng)付。

　　● 以后該如何教育孩子優化程度。

　　愛心提示：

　　由于臨近預(yù)產(chǎn)期積極性，準(zhǔn)媽媽對分娩的恐懼愈加強烈。張詠梅介紹不斷豐富，消除產(chǎn)前恐懼心理實施體系，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽首先要正確了解分娩的全過程以及可能出現(xiàn)的情況，兩人可一起看有關(guān)分娩的書籍各有優勢。

　　另外不宜提早入院效果較好，這樣會加大準(zhǔn)媽媽的緊迫感。