第146天 孕期感冒咳嗽食療方

　　感冒咳嗽是生活中常見的小病，一些家庭常見藥就可以治療配套設備，但孕期不同延伸，很多藥物對寶寶都會有影響效高化。不小心感冒咳嗽了機製性梗阻，不少孕媽媽為了寶寶大幅增加，寧愿自己難受共享，堅決不吃藥發揮重要帶動作用。對這些孕媽媽我們建議不妨試試下面這些食療方促進進步。

　　冰糖蒸雪梨

　　將新鮮的梨去皮去核，加入適量冰糖優勢領先，放入鍋中隔水蒸軟即可食用競爭激烈。

　　蜂蜜漬蘿卜

　　白蘿卜切成小丁，放入干燥干凈容器中改善，加蓋擰緊，3天后去除水分與蜂蜜混合協調機製，放冰箱保存信息化。每次舀出少許加溫開水飲用。這種止咳效果非常好實踐者。若臨時要喝取得明顯成效，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎數據，加1／3量的蜂蜜拌勻創新的技術，再加溫水飲用。

　　烘烤橘子

　　取橘子一個顯著，底部中心挖洞快速增長，灑少量鹽，用鋁鉑紙包好放入烤箱中烤15－20分鐘占，取出后剝皮趁熱吃高質量。橘皮曬干，加水泡茶喝激發創作。

　　糖煮金橘

　　金桔洗凈前景，用牙簽戳兩三個洞，加水加冰糖淹沒煮沸后進行探討，小火熬至軟爛落到實處，趁熱食用。

　　沒喝完的放涼最新，存冰箱保存技術創新，每次舀一些加溫水食用。

　　特別提醒

　　1.感冒初期喉嚨癢痛時重要作用，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次增多，10余次即可見效。

　　2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞有望、流涕等癥狀進一步推進，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。

　　3.感冒咳嗽要多喝溫開水方案，不要吃糖果應用的選擇、餅干及油炸等燥熱易上火食品。