東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院婦產(chǎn)科林奇志主任醫(yī)師

　　胎兒能否健康發(fā)育長大，會(huì)受很多因素的影響逐步顯現，主要因素有遺傳因素應用的因素之一、父母的健康狀況服務機製、生活習(xí)慣深入交流、生活環(huán)境引人註目、孕婦的營養(yǎng)條件穩步前行、孕期保健以及其他的一些特殊的例如損傷增持能力、意外傷害動力、中毒等等同時。

　　當(dāng)糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發(fā)現(xiàn)有妊娠期糖尿病時(shí)，有些孕婦不敢吃水果效高性，因?yàn)楹芏嗨云饋砗芴鹉Ｊ?，其主要成分主要是糖，比如葡萄糖提升、果糖發揮重要帶動作用、蔗糖等。這些水果中有些還含有淀粉成就，比如蘋果重要方式、芒果、香蕉等。如果食用不當(dāng)非常重要，就會(huì)升高血糖進一步提升。長期以來，水果被排除在糖尿病病人的食譜之外營造一處，而孕婦在孕期是十分希望能多吃些水果的改革創新，因?yàn)樗腥龑殻壕S生素、無機(jī)鹽取得顯著成效、膳食纖維新模式。水果對(duì)維持人體健康起著特殊的作用。這對(duì)矛盾如何解決呢不容忽視？告訴準(zhǔn)媽媽們四個(gè)要素：

　　1組織了、吃水果的時(shí)機(jī)。當(dāng)妊娠期糖尿病孕婦血糖控制比較理想時(shí)說服力，就可以滿足享受水果的先決條件了搶抓機遇。

　　2、吃水果的時(shí)間表示。水果一般作為加餐來食用全面闡釋，也就是在兩餐之間吃。

　　3競爭力所在、吃水果的種類引人註目。應(yīng)選用含糖量相對(duì)較低，或升血糖速度較慢的水果溝通機製。香蕉好宣講、紅棗、荔枝實現了超越、菠蘿新產品、葡萄、砂糖橘等含糖量高的水果橋梁作用，糖尿病孕婦不宜多吃長遠所需。

　　4、吃水果的數(shù)量求得平衡。根據(jù)水果對(duì)血糖的影響每天可食用200克左右的水果紮實做，同時(shí)應(yīng)減少大概25克的主食。如果能在吃水果前和吃水果后都測量一下血糖水平至關重要，了解自己能不能吃這些水果和吃多少提供深度撮合服務，對(duì)孕婦是非常有好處的。 崔玉艷 整理