我開始意識到自己懷孕的時候新品技，正站在超市的過道里面向。

　　一周之前顯著，我作了一次所謂的早孕測試(產(chǎn)品的外包裝上寫著“最精確的結(jié)果……提前五天知曉！”)性能穩定，結(jié)果是陰性的解決問題。當(dāng)時我正站在一個壽司柜前琢磨著晚餐吃什么——是辣味金槍魚卷，還是鮭魚黃瓜道路？——這時規模設備，站在我旁邊的約翰很隨意地問道：“嘿，你的生理周期來過了嗎指導？”我如此信服于粉色驗孕棒及它的一條線(表示未懷孕)的權(quán)威競爭力，居然忘記了那些更為傳統(tǒng)的指標(biāo)。我和約翰慢慢地轉(zhuǎn)過頭看著對方進一步完善，一種卡通般的覺醒集聚。“噢調整推進，我的天哪狀況！”我說。突然間機製，一份啤酒加壽司的晚餐引起了我們新的高度重視全過程。我們把購物車推到商店的入口處，重新開始了購物之旅√接?，F(xiàn)在我們將購買并享用三個人的食物不負眾望，而不是兩個人的，因此我們決心必須要選正確的合規意識。

　　但是與此同時密度增加，事情變得復(fù)雜起來。這時創新內容，調(diào)味品通道剛走了一半機遇與挑戰，我駐足在一罐罐花生醬前。我知道花生和其他豆科植物是健康的蛋白質(zhì)來源善於監督，但是我不是也曾聽說過孕婦在懷孕期間吃堅果集成技術，她的孩子容易患過敏癥嗎？于是我們繼續(xù)向前走更合理。當(dāng)停在乳制品專柜前的時候適應能力，我們又猶豫了。每個人都知道乳酪是鈣的有效來源各方面，對構(gòu)建身體的骨骼極為重要防控。但是我聽說過軟奶酪，或者那些鮮奶制品，可能帶有李斯特菌增產，將會造成胎兒的先天性缺陷或?qū)е铝鳟a(chǎn)便利性。于是我們又繼續(xù)向前，走到冷凍區(qū)域的海鮮食品處行動力，一些目光呆滯的魚在冰上盯著我們提供有力支撐。我依稀記得魚體內(nèi)的脂肪酸會促進胎兒大腦發(fā)育——但是有些魚也會含有污染物，比如汞和苯等保供。

　　如是種種自行開發，我們在商店里走走停停，猶豫不決責任。瞬間應用情況，世界上所有的食物都被分為了好的和壞的、無毒的和有毒的兩種組建，這都需要我們作出正確的決定解決問題。根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)的理論，我們進退兩難作用，但看起來又變得很原始：我們返回了狩獵收集者的狀態(tài)，需要考慮吃什么才是安全的慢體驗。我們放棄了檢查那些長在森林地表層的蘑菇著力增加，站在了超市熒光燈照射的過道里，仔細地看著一個包裝上的條文科技實力。我和約翰隔著空的購物車看著對方處理，感到十分困惑。

　　日常生活中沒有什么事情能像吃飯一樣由于懷孕而迅速改變在此基礎上。目前一些關(guān)于食品安全的擔(dān)憂把每一頓飯都變成了雷區(qū)助力各行。服務(wù)員和收銀員開始為這些質(zhì)疑負(fù)責(zé)：這些乳酪是經(jīng)過巴氏殺菌的嗎？魚是徹底燒熟了的嗎自主研發？雞蛋和牛奶都是絕對新鮮的嗎確定性？這一切都變得令人生畏，因為你所吃的東西將會變成你孩子的一部分損耗。有時講故事，這種觀點甚至?xí)寐嬍轿淖謥肀磉_——那是在我第一次懷孕期間，我在一家育兒網(wǎng)站注冊性能穩定，每個周六全面革新，我都會收到一封他們發(fā)來的郵件，告訴我胎兒當(dāng)前的大小研學體驗，并總是用一些食物來描述建設項目。我了解到，第9周時，我的胎兒就像葡萄粒一樣大相結合；第17周時高效化，像小蘿卜一樣；第19周時更多的合作機會，像一只“大的傳家寶番茄”延伸。這種暗示很明顯：你的孩子就像你所吃的東西，他最好不要像一塊奶油夾心蛋糕服務好。

　　在那漫長的9個月里新趨勢，我從來沒有徹底消除我在那個明亮、寒冷的超市走廊里第一次感覺到的焦慮和不知所措共謀發展。我盡可能吃得健康學習，但又總是在事后懷疑自己的選擇，為一些疏漏而自責(zé)聽得懂，擔(dān)心我的孩子沒有攝取到某些至關(guān)重要的營養(yǎng)應用優勢。當(dāng)我得知自己第二次懷孕時，所有這些焦慮與困擾再次洶涌而來全方位「咝Ч澞?！俺浴边@件事情又一次變得不簡單，它不再是一項簡單的生理功能大局，更不用說是一種可以享受的快樂了新創新即將到來；它是一系列令人憂慮的選擇，是一項具有嚴(yán)重后果的行為有序推進，而我每一天都要經(jīng)受三次考驗設施。當(dāng)我每一次打開廚房的櫥柜，或者注視冰箱的時候堅定不移，這些問題都會向我襲來：孕婦口中吃入的食物對胎兒真的有影響嗎組合運用？我們應(yīng)該怎樣去鑒別好壞？誰能幫我弄懂它們迎難而上？

　　積極。

　　在我這次懷孕后第2個月的一個溫暖的8月早晨，約翰和我去市區(qū)首次與醫(yī)生預(yù)約見面堅持先行。在檢查室里集聚，我的產(chǎn)科醫(yī)生熱情地接待了我，她是個活潑橫向協同、友善的女醫(yī)生哪些領域，曾為我的第一個孩子接生。她讓我躺下來并把超聲機的探針放在我的肚子上不斷創新。我身旁的屏幕上建立和完善，出現(xiàn)了細長的波圖提供了遵循。我不禁想，寶寶看起來真像一粒蠶豆大型》招?！肮玻　彼f重要意義，“你懷孕大概有7周了統籌發展。”隨后體系，她關(guān)掉超聲機生產製造，帶著我們?nèi)チ怂霓k公室，在那里她遞給我一疊復(fù)印資料攜手共進。它們大多是關(guān)于食品的共同。在她提問之前，我?guī)缀鯖]時間細看那些資料經過。

　　“你一周吃幾份魚簡單化、幾份乳制品、幾份全谷物明確了方向？”她問道系統性。我磕磕巴巴地回答著這些問題(一“份”究竟是多少呢？)單產提升，感覺自己回答得很不好便利性。“你的體重應(yīng)在前3個月內(nèi)增加3～5磅行動力，之后大約每周增1磅，總體增重25～35磅切實把製度”９?！鄙晕⑼ｎD了一下，她看著我的眼睛繼續(xù)說道進行部署，“現(xiàn)在責任，我們來說飲食安全的問題∈竟?！蔽夷贸隽斯P應用前景，開始記錄：李斯特菌、汞運行好、PCBs(多氯聯(lián)苯)首次、弓形體病毒……一種突如其來的恐懼感嗡的一下像電波一樣擊中了我，她的聲音漸漸消失了部署安排。

　　“火腿三明治搖籃〖夹g！蔽颐摽诙觥．a(chǎn)科醫(yī)生奇怪地看著我：“什么推動？”

　　“大約兩星期之前相對較高，我在野餐時吃了一個火腿三明治⌒畔?！鄙系郯相關。∥蚁胴S富內涵，我都做了什么生產效率？冷切片會帶有李斯特菌！而那些三明治也在太陽底下放了數(shù)小時發展！嗡嗡聲越來越大保持穩定，我感到臉開始發(fā)熱，掌心開始出汗面向。

　　“如果你沒有什么癥狀的話支撐作用，你和寶寶應(yīng)該沒事〗ㄔO項目！贬t(yī)生說道最為突出。她微笑地看著我，親切地說：“但是你必須十分小心相結合「咝Щ?！?/p>

　　醫(yī)生們，以及其他很多感興趣的人為產業發展，長期以來很關(guān)注孕婦往自己的嘴里塞了什么範圍和領域。隨著這些關(guān)注，不可避免地會有人試圖通過操控孕婦的飲食來影響孩子的天性高效利用√卣鞲用黠@！坝捎谌藗儗τ谔杭捌湫纬芍跎伲麄兙烷_始關(guān)注他們所能看到的和控制的東西講理論，如果你看了過去的幾個世紀(jì)里孕婦都被要求吃了什么的可能性，就知道很多人都是強忍著去吃的》諡橐惑w！卑虐爬?#8226;路克——一位在密歇根州立大學(xué)研究孕期飲食的產(chǎn)科學(xué)和流行病學(xué)教授這樣說道問題。

　　第2世紀(jì)的名醫(yī)蓋倫認(rèn)為：“孕婦的首要任務(wù)是避免飽食” ，或飲食過量全會精神。蓋倫認(rèn)為“女仆和其他貧民女子因為勞作”不會“過度飲食”系統穩定性，于是她們“受孕容易，分娩容易集中展示，并極易生出足月和營養(yǎng)充足的孩子”培訓。他覺得應(yīng)該把這個作為經(jīng)驗傳授給孕婦不合理波動。其他古代醫(yī)學(xué)藥典的作者附和著警告不要吃油膩的、甜的重要工具、酸的或者膨化食品積極拓展新的領域，并要求孕婦采取一種

　　甚至連《舊約》中的神也加入進來，在《士師記》中更優質，上帝的天使出現(xiàn)在日后的參孫的母親面前告誡她：“不要飲酒或烈性飲品相對開放，不要吃不干凈的食物，這樣你將懷孕并生一個兒子脫穎而出⊥卣箲?！蹦且淮闹a(chǎn)士和其他傳統(tǒng)的醫(yī)生對他們懷孕的患者會提出忠告：在懷孕期間女性應(yīng)吃得更多一點；應(yīng)該注意飲食上“熱”與“冷”的均衡結構。

　　19世紀(jì)末管理，研究者們開始將注意力轉(zhuǎn)到孕婦的飲食上，隨之提出了一些科學(xué)的建議能力建設。德國漢堡的產(chǎn)科醫(yī)生路德維希•普羅霍夫尼克模樣，于1889年首次發(fā)表了關(guān)于孕婦飲食的研究。像那個時代的許多醫(yī)生一樣服務，普羅霍夫尼克重點關(guān)注巨型胎兒出生的危險很重要。許多女性童年時期的營養(yǎng)缺失造成了她們的骨盆狹窄；在一個剖宮產(chǎn)手術(shù)尚不安全的時代覆蓋，巨型胎兒在狹窄的骨盆內(nèi)很容易遭受嚴(yán)重的損害異常狀況，甚至造成母親與胎兒雙雙死亡。普羅霍夫尼克的解決辦法是嚴(yán)格規(guī)定孕婦的飲食：高蛋白質(zhì)流動性，低熱量鍛造，尤其是低碳水化合物，同時攝取微量的鹽持續創新，并盡量少飲酒改善。基于他對三個女性的觀察合理需求，他聲稱孕婦按照這個飲食理論可以使胎兒變小從而易于分娩。

　　本文由南方出版社授權(quán)摘自《胎內(nèi)人生》一書