低熱量高營養(yǎng) 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營養(yǎng)的水果，一個中等大小的梨只有100卡熱量核心技術，并且富含維生素C一站式服務。另外就能壓製，梨之所以成為減肥佳品互動互補，主要源于其中豐富的纖維事關全面，平均一個梨中含有5克纖維不容忽視，相當于人每日需求量的1/4發揮。
低熱量火鍋 冬季減肥輕松瘦
