低熱量火鍋 冬季減肥輕松瘦
低熱量高營養(yǎng) 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營養(yǎng)的水果指導，一個(gè)中等大小的梨只有100卡熱量去創新，并且富含維生素C非常激烈。另外力量，梨之所以成為減肥佳品綠色化，主要源于其中豐富的纖維配套設備，平均一個(gè)梨中含有5克纖維健康發展，相當(dāng)于人每日需求量的1/4。
