臀部是女人第二張臉高效利用，它的弧度與女人的性感度有著必然的聯(lián)系達到。如果臀部的“橘皮”組織過多生產效率，就會出現(xiàn)下垂結構、松弛等問題稍有不慎。5大塑臀狠招將你的“橘皮”組織徹底消滅重要作用。
1、平趴提臀平趴在床上最為顯著，雙腿并攏伸直尤為突出，雙手緊貼臀部下圍。利用手臂的力量將手掌心由下至上逆向提拉臀部環境，直至臀部略微感到發(fā)熱空間載體，用冰毛巾敷臀部15秒。這樣能有效促進血液循環(huán)相對簡便，還能使臀部肌肉變得緊實等重要組成部分，每天堅
