整套瘦腿操主要幫助收緊大腿肌肉進一步推進，達到瘦大腿的功效推動，同時對塑造臀部和背部的線條有一定的作用創新能力。而且解決問題，由于整套操下來緊迫性，消耗較高品率，具有運動減肥效果使命責任，不比一些運動量大的減肥操差喔效果。
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