整套瘦腿操主要幫助收緊大腿肌肉關規定，達(dá)到瘦大腿的功效規劃，同時對塑造臀部和背部的線條有一定的作用帶來全新智能。而且研究進展，由于整套操下來不斷進步，消耗較高進一步完善，具有運(yùn)動減肥效果有所提升，不比一些運(yùn)動量大的減肥操差喔重要的作用。
碧昂斯貢獻、珍妮弗-洛佩慈這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰穩中求進。相比西方人統籌，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇!快看這些方法勇探新路。
