低熱量高營養(yǎng) 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營養(yǎng)的水果健康發展，一個中等大小的梨只有100卡熱量，并且富含維生素C支撐作用。另外聯動，梨之所以成為減肥佳品增持能力，主要源于其中豐富的纖維，平均一個梨中含有5克纖維行業內卷，相當于人每日需求量的1/4追求卓越。
