辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前提升，久坐不動的特性，脂肪就堆積在腰腹周圍擴大公共數據。加上工作繁忙不同需求，無暇運動，日積月累就形成小肚腩激發創作。其實只要有桌子和椅子就可以練習(xí)重要部署！鍛煉下腹看得見！
