1.鮮葵粥：

鮮葵菜100g促進善治，大米50g等形式。將葵菜洗凈，切細(xì)備用;大米淘凈紮實，放人鍋中，加清水適量煮粥新體系，待熟時(shí)調(diào)入葵菜投入力度，再煮一、二沸服食不難發現。每日1劑貢獻法治，連續(xù)3~5天“l展需要？汕鍩釢櫮c攻堅克難，涼血解毒。適用于胃腸積熱所致的大便秘結(jié)顯示，小便淋澀雙向互動，痢疾便血，疔瘡疽腫等勃勃生機。

2.郁李仁粥：

郁李仁10g助力各業，大米100g。將郁李仁擇凈提供有力支撐，搗碎應用，放人鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后臺上與臺下，水煎取汁用的舒心，加大米煮為稀粥即成。每日1劑集聚效應，連續(xù)2~3天集成。可潤腸通便互動講，利水消腫穩定性。適用于大便干燥難解，小便不利過程中，水腫脹滿(肝硬化腹水)去突破，肢體水腫等。

3.麻子仁粥：

麻子仁20g達到，大米100g智能設備，白糖適量。將麻子仁擇凈蓬勃發展，放人鍋中特點，加清水適量，浸泡5~10分鐘后重要性，水煎取汁又進了一步，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖多元化服務體系，再煮一規劃、二沸即成。每日1劑深度，連續(xù)3~5天帶動擴大。可潤腸通便開拓創新，滋養(yǎng)補(bǔ)虛結構。適用于邪熱傷陰，或素體火旺高效，津枯腸燥所致的大便秘結(jié)，脘腹脹滿要素配置改革，惡心欲嘔等體系。

#p#副標(biāo)題#e#

4.香蕉粥：

香蕉2個(gè)，大米50g帶動產業發展，白糖適量責任製。將香蕉去皮，擇凈，搗泥備用;取大米淘凈規則製定，放人鍋中製造業，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入香蕉關規定、白糖發展基礎，再煮一、二沸即成建強保護。每日1劑同期，連續(xù)3~5天∈姑熑?？汕鍩釢櫮c效果，潤肺止咳。適用于痔瘡出血合規意識，大便燥結(jié)密度增加，肺虛、肺燥咳嗽創新內容，以及酒醉煩渴機遇與挑戰，胃脘疼痛等。

5.蜂蜜(蜂蜜食品)粥：

大米50g我有所應，蜂蜜適量提單產。將大米淘凈，放入鍋中至關重要，加清水適量煮粥發展空間，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜，再煮一應用的因素之一、二沸即成解決。每日1劑，連續(xù)3~5天敢於監督》?？裳a(bǔ)中緩急，潤肺止咳重要的作用，潤腸通便貢獻。適用于脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘腹疼痛穩中求進，肺虛干咳統籌，或久咳不止，體虛津虧所致的大便秘結(jié)等協同控製。

6.土豆粥：

土豆100g振奮起來，大米50g品質。將土豆去皮，洗凈深入各系統，切粒解決問題，與大米同放入鍋中，加清水適量煮粥服食作用。每日1劑相互配合，連續(xù)3~5天「哔|量？梢鏆饨∑⑾鄬啽?，解毒通便。適用于脾胃虧虛所致的脘腹疼痛流程，大便秘結(jié)合作，小兒水痘，痄腮等助力各業。

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7.麻油(油食品)拌菠菜：

用新鮮菠菜250克極致用戶體驗，食鹽、麻油少許應用。做法是將菠菜洗凈建議，待鍋中水煮沸，放入食鹽相貫通，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出不斷發展，加入麻油拌勻即成。常食有效宣講活動。

8.芝麻粥：

用黑芝麻適量不斷進步，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈效率，晾干炒熟研碎規模，每次取30克， 與粳米100克同煮成粥即成講道理。常食有效發展目標奮鬥。

9.北杏燉雪梨：

做法是將北杏10克，雪梨1個(gè)更多的合作機會，白砂糖30~50克延伸，同放碗中，加適量清水服務好，隔水蒸熟(1小時(shí))即成新趨勢。喝湯吃梨，常食有效發展邏輯。

10.無花果蜜糖粥：

將大米50克洗凈，放入鍋中，加水適量聽得進，待粥沸后放入無花果30克即成新的力量。喝粥時(shí)調(diào)入蜂蜜。