女性孕期發(fā)胖很正常系統穩定性，但如果體重增加過猛超過正常值范圍，就可能引發(fā)多種并發(fā)癥講道理，影響胎兒和孕婦本人健康足了準備。

　　一般來說製造業，女性在妊娠前13周體重應(yīng)該沒什么變化再獲，13周后每周體重增加應(yīng)在350克左右不容忽視，直至妊娠足月等特點，體重總增重應(yīng)控制在12.5公斤左右狀態。如果在懷孕前13周即有體重增加技術節能，超過懷孕前體重2.5公斤，或在13周后平均每周增重超過500克廣泛認同，整個孕期體重增加超過15公斤國際要求，就視為妊娠期體重異常增長，需要采取相應(yīng)的措施鍛造。

　　專家說競爭激烈，孕婦體重增長過快、過多逐漸完善，對孕婦本人和胎兒發(fā)育都不利的過程中。其危害主要有以下幾個方面：一是孕婦易造成脂質(zhì)、糖代謝紊亂廣泛關註，妊娠高血壓綜合征促進進步、妊娠糖尿病的發(fā)病率顯著增高。二是易導(dǎo)致胎兒發(fā)育過于巨大優勢領先，增加胎兒發(fā)生宮內(nèi)窘迫的幾率和分娩困難迎來新的篇章。三是孕婦腹部脂肪大量增加可致腹肌力量減弱，分娩時產(chǎn)程延長推動並實現，易發(fā)生難產(chǎn)薄弱點，增加剖宮產(chǎn)率。

　　婦女懷孕后如何控制體重優化程度。一要加強(qiáng)孕期營養(yǎng)指導(dǎo)積極性，做到膳食合理奮勇向前，限制脂肪和高糖食品攝入量，少吃零食實施體系，多吃蔬菜水果組建。二要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)脂肪和能量消耗效果較好，以避免體重增加過快重要的意義、過多。三要經(jīng)常檢測體重增加情況等多個領域，將每周體重增加控制在350克以內(nèi)再獲，發(fā)現(xiàn)體重增長過快、過多應用擴展，要及時調(diào)整體驗區。

　　孕婦本身基本代謝及日常工作所需的熱量，一天約1800千卡進一步意見。供母親增強(qiáng)造血功能增幅最大，子宮擴(kuò)大及乳房脹大所需的熱量，一天約100千卡生產能力。供胎兒生長熱量，一天約150千卡示範推廣。母親體內(nèi)脂肪堆積堅持好，為每天剩余出來的熱量利用。

　　一般而言大幅增加，一碗米飯約含熱量160千卡習慣，所以純就熱量觀點(diǎn)而言，懷孕前期要比未懷孕前每天多吃一碗飯進展情況，而后期則多吃兩碗飯就可以了的積極性。故也不必基于“一人吃，兩人補(bǔ)”而拼命進(jìn)食至關重要，使體重過重不久前。