三鮮水餃

　　餃子餡用多種原料制成，營養(yǎng)豐富規模，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋服務為一體。

　　原料：冷水面500克，豬肉400克逐漸顯現，水發(fā)海參100克全會精神，蝦肉100克，水發(fā)木耳50克更默契了，香油先進技術、醬油各50克，料酒20克不合理波動，鹽4克宣講手段，味精1.5克，蔥末1.5克積極拓展新的領域，姜末5克配套設備。

　　制作：(1)冷水面放在案板上，加蓋擰干的濕布相對開放，餳約1個多小時推進高水平；豬肉洗凈，剁成碎末拓展應用，放入盆內(nèi)生產創效，加適量清水，使勁攪打至黏稠管理，再加洗凈切碎的海參優化上下、蝦肉、木耳模樣、醬油生產體系、料酒、鹽很重要、味精能力和水平、蔥末、姜末和香油異常狀況，拌勻成餡研究。(2)將冷水面分塊揉勻，搓長鍛造，做成每個重8～10克的小劑子行業內卷，按扁追求卓越，搟皮，包入餃子餡參與能力，捏成餃子生坯。(3)鍋置火上是目前主流，放多量清水燒開充分發揮，下餃子生坯，邊下邊用勺慢慢推轉(zhuǎn)充分發揮，煮約2分鐘見餃子浮起后選擇適用，加蓋悶煮4～5分鐘，開蓋點水2～3次設計，再煮3～4分鐘即成業務指導。

　　銀魚綠葉杜仲排骨湯

　　此湯含有豐富的鈣質(zhì)，可改善妊娠時腳易抽筋之現(xiàn)象就此掀開。

　　原料：杜仲1克長足發展，調(diào)味料、味精穩步前行、鹽結構不合理、生粉、水適量逐步改善；莧菜250克意見征詢，銀魚100克，豬肉絲25克大大提高，高湯1000毫升的必然要求。

　　制作：先將莧菜揀好后洗凈，切小段備用取得了一定進展，再將鍋內(nèi)加高湯燒開后完善好，放入杜仲、莧菜可能性更大、銀魚部署安排、豬肉絲一起煮滾；后加鹽調(diào)味技術，并用生粉水勾薄芡即可推廣開來。

　　保健功效：杜仲可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨示範推廣；銀魚堅持好、莧菜含有豐富的鈣質(zhì)，可強(qiáng)筋骨大幅增加。(趙永春)