我應(yīng)該從什么時候開始補(bǔ)鈣進行部署？

　　A：一般是在孕20周以后醫(yī)生會建議開始補(bǔ)鈣活動上，到了孕27周數據顯示、28周以后參與能力，隨著胎兒迅速生長的需要相關，就一定需要補(bǔ)鈣了數據。素食者及不喜歡吃豆制品的孕婦應(yīng)該更早一些開始補(bǔ)實現。

　　補(bǔ)鈣最大的誤區(qū)：

　　很多孕媽咪都以為缺鈣就是直接補(bǔ)鈣不容忽視，事實(shí)上要補(bǔ)鈣最關(guān)鍵的是補(bǔ)充維生素D，維生素D可以很好地幫助身體吸收鈣服務體系，如果身體內(nèi)缺乏維生素D說服力，額外補(bǔ)充鈣也難以吸收。我們常見的食物中分析，胡蘿卜表示、動物的肝臟等含有比較豐富的維生素D，也可以通過口服維生素D進(jìn)行補(bǔ)充》浅＜ち?，F(xiàn)在有很多鈣的制劑都添加了維生素D拓展基地，可以選擇這樣的產(chǎn)品，以幫助更好地吸收鈣。