孕1月開(kāi)胃食譜

　　姜絲枸杞炒山藥

　　食材

　　山藥20 0克開拓創新，枸杞30克規劃，植物油1大匙全面協議，精鹽1小匙製高點項目，味精1 / 2 大匙進一步意見，姜25克。

　　做法

　　1 山藥去皮結構，切成象眼片相貫通，放入開(kāi)水中焯一下。

　　2 枸杞用水泡開(kāi)使用，姜去皮后切成細(xì)絲備用合規意識。

　　3 鍋內(nèi)加植物油燒熱，加姜絲炒香主要抓手，隨即放入山藥

　　炒體製，再加入精鹽、味精和枸杞炒熟即可集成應用。