秋天是收獲的季節(jié)，上市的水果品種繁多交流等，面對眾多的水果品牌，孕媽媽在食用時是有講究的。

　　女性懷孕后進展情況，會有妊娠反應(yīng)的積極性，愛吃酸、甜之類的東西至關重要，但要注重的是不久前，山楂果及其制品，孕婦不吃為宜√嵘袆?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實：山楂對婦女子宮有收縮作用能力建設，假如孕婦大量食用山楂食品關註，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)無障礙。

　　根據(jù)產(chǎn)前宜清涼的藥食原則機遇與挑戰，孕婦應(yīng)避免進食熱性水果，因為熱性食物能使人體內(nèi)熱加重善於監督，有礙機體聚血養(yǎng)胎集成技術，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。

　　因此更合理，孕媽媽在孕期吃水果時需注重以下幾點禁忌：

　　忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生魚肉適應能力、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上有所應。

　　忌食水果過多：把水果當飯吃足了準備，其實是不科學(xué)的。盡管水果營養(yǎng)豐富著力提升，但營養(yǎng)并不全面深刻內涵，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的融合。

　　忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)深入闡釋，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口完成的事情，口腔中的水果殘渣易造成齲齒物聯與互聯。

　　忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘改造層面。因此供給，吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時。

　　(夏函)