從營(yíng)養(yǎng)方面來(lái)說(shuō)，孕婦吃酸味食物對(duì)孕婦本人和胎兒的發(fā)育都有好處深刻認識。酸味能刺激胃酸分泌喜愛，提高消化酶的活性實現，增加孕婦食欲應用的選擇，減輕早孕反應(yīng)關鍵技術。從懷孕兩三個(gè)月后全方位，胎兒的骨骼開(kāi)始形成工藝技術，酸性物質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收和骨骼成長(zhǎng)體製，還有助于鐵的吸收構建，促進(jìn)造血。

　　很多新鮮的瓜果含酸味服務延伸，這類(lèi)食物含有豐富的維生素C共創輝煌，維生素C可以增強(qiáng)母體的抵抗力，促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育進一步。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果大部分，如西紅柿、青蘋(píng)果、橘子解決方案、草莓的特性、葡萄、酸棗基礎、話梅等提供堅實支撐，也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬高產，增加一些酸味信息化技術。文/余梅