植物脂肪中含較多不飽和脂肪酸，其中尤以亞麻酸為佳，不但有強(qiáng)身健體作用持續發展，而且有很好的美艷皮膚的作用顯著，是皮膚滋潤(rùn)資源優勢、充盈不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)積極參與。此外，亞麻酸中還含有豐富的維生素E等營(yíng)養(yǎng)皮膚及抗衰老成分長遠所需。不僅具有美容養(yǎng)顏功效求索，還具有健體和抗衰作用。

　　含亞麻酸豐富的食物有紅花油生產創效、葵花子油結構、大豆油、玉蜀黍油優化上下、芝麻油能力建設、花生油、茶油事關全面、菜籽油表現明顯更佳，葵花子、核桃仁技術節能、松子仁指導、杏仁、桃仁等食物中亦含有較多的亞油酸國際要求。