核桃雞蛋湯

　　材料  核桃6個能力建設、雞蛋2個方案。

　　調(diào)料  鹽快速增長、植物油各適量更讓我明白了。

　　做法

　　1. 將核桃連殼放入清水里洗凈高品質，加半碗清水，放入攪拌機里攪爛充足，備用大幅拓展。

　　2. 鍋置火上，加清水適量可以使用，放入核桃煮半小時進入當下，去渣取汁，備用稍有不慎。

　　3. 將核桃汁重置于鍋里重要作用，打入雞蛋拌勻，大火煮沸最為顯著，點入植物油尤為突出、鹽調(diào)味即可。

　　溫馨小提示

　　這是一道補腎環境，安胎的湯品空間載體，適合妊娠胎動不安，陣發(fā)性大腹抽搐者食之相對簡便。每日1次重要組成部分，連服數(shù)日，癥狀即可停止合作。

　　蛋黃蓮子湯

　　材料  蓮子15克勃勃生機、雞蛋1個(取蛋黃)、紅棗20克極致用戶體驗、大米適量提供有力支撐。

　　調(diào)料  冰糖適量。

　　做法

　　1. 蓮子引領作用、紅棗加強宣傳、大米分別洗凈，放入鍋中加水用的舒心，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘技術發展，加冰糖調(diào)味。

　　2. 將蛋黃放入蓮子湯中煮熟即可集成。