孕期營養(yǎng)粥:阿膠粥

  阿膠粥養(yǎng)血止血構建,滋陰潤肺開放要求,安胎物聯與互聯。適用于血虛萎黃互動講、眩暈心悸、虛勞咯血力量、吐血尿血我有所應、便血等多種血癥,是孕期調(diào)理的一款好食譜深入實施。

  主料: 粳米 100克

  輔料: 阿膠 15克

  制作工藝

  1.將阿膠搗碎至關重要。

  2.將糯米煮粥,剛熟時效果,放入阿膠有所應,稍煮,攪令烊化即成快速融入。

  食用方法:

  每日早晚餐溫?zé)岱场?

  友情提示:

  1認為、粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食增強;不可與蒼耳同食,否則會導(dǎo)致心痛交流等。

  2更加廣闊、阿膠:阿膠畏大黃。

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