很多婦女懷孕后，喜歡吃酸味、辣味等刺激性的食物。雖然“酸兒辣女”之說(shuō)沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)創新能力，可孕婦吃些酸性食物卻是很有必要的醒悟。其作用如下：

　　利于消化懷孕后胎盤會(huì)分泌出一種叫做絨毛膜促性腺激素(HCG)的物質(zhì)逐漸完善，這種物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用即將展開，能使胃酸顯著減少約定管轄，消化酶活性降低高效利用，并會(huì)影響胃腸的消化吸收功能特征更加明顯，使孕婦產(chǎn)生惡心、嘔吐講理論、食欲下降的可能性、肢軟乏力等癥狀。由于酸味能刺激胃液的分泌服務為一體，提高消化酶的活性問題，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲全會精神，有利于食物的消化吸收系統穩定性，因此多數(shù)孕婦喜歡吃酸味的食物，以抑制HCG分泌所帶來(lái)的消化能力減弱集中展示。

　　營(yíng)養(yǎng)需要孕婦吃酸能夠滿足母親和腹中胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要實力增強。一般懷孕2-3個(gè)月后，胎兒骨骼開(kāi)始形成探索創新。構(gòu)成骨骼的主要成分是鈣帶來全新智能，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來(lái)，必須有酸性物質(zhì)參加新產品。

　　增加母體抵抗力能夠增加母體抵抗力的是維生素C去完善，維生素C可促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收，并對(duì)胎兒形成的細(xì)胞基質(zhì)長遠所需、產(chǎn)生結(jié)締組織求索、心血管的生長(zhǎng)發(fā)育、造血系統(tǒng)的健全都有著重要作用規模，而許多富含維生素C的水果都呈酸性穩定發展，如山楂、沙棘聯動、柑橘等增持能力。

　　由此可見(jiàn)，孕婦喜歡酸味食物是符合生理和營(yíng)養(yǎng)需要的，同時(shí)提醒孕婦吃酸也要有所選擇表現明顯更佳。不要吃腌制的酸菜或者醋制品，人工腌制的酸菜或醋制品雖然有一定的酸味技術節能，但維生素指導、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)國際要求、糖份等多種營(yíng)養(yǎng)幾乎喪失殆盡流動性，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝.酸鹽含量較高，過(guò)多的食用顯然對(duì)母體競爭激烈、胎兒健康無(wú)益持續創新。只有選食新鮮的西紅柿、櫻桃空白區、楊梅協調機製、海棠、石榴形勢、葡萄實踐者、青蘋果等蔬果，才能既改善孕婦胃腸道不適癥狀約定管轄，又起到增強(qiáng)食欲數據，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。