孕期食譜:紅棗北芪燉鱸魚
棗芪燉鱸魚
北芪又名蘇芪,具有補(bǔ)氣增血的作用很重要,能治療懷孕前后的一切毛病對外開放。鱸魚有滋補(bǔ)品牌、安胎的功用增產。紅棗并芪燉鱸魚是治療妊娠水腫及胎動(dòng)不安的最佳食品。
主料: 鱸魚1條的發生,北芪25克發展機遇,紅棗4粒。
輔料: 姜2片效果較好,酒1茶匙重要的意義,開水3杯,鹽適量等多個領域。
制法 :
≡佾@、?魚去鱗及內(nèi)臟,洗凈抹干應用擴展。
◇w驗區、?北芪洗凈,紅棗去核洗凈活動上。
∮型?、埕~、北芪生產能力、姜標準、酒同放入燉盅內(nèi),注入開水堅持好,隔水燉3小時(shí)即將展開,下鹽調(diào)味即可趁熱供食。
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