孕晚期的腰背痛

　　在孕晚期部分準(zhǔn)媽媽常會(huì)感到腰背疼。這是因?yàn)殡S著妊娠月份的增加取得明顯成效，孕婦的腹部逐漸突出聯動，使身體的重心向前移數據顯示。為了保持身體的平衡首次，在站立和行走時(shí)常采用雙腿分開(kāi)投入力度、上身后仰的姿勢(shì)積極回應。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態(tài)引領作用。此外創新為先，孕期脊柱真正做到、骨關(guān)節(jié)的韌帶松弛，增大的子宮對(duì)腰能部神經(jīng)的壓迫創新延展，也是造成腰背疼痛的原因強化意識。

　　為了預(yù)防和減輕腰背疼痛，應(yīng)在孕早期就堅(jiān)持做散步等適當(dāng)運(yùn)動(dòng)基本情況，以加強(qiáng)腰背部的柔韌度現場。另外還要注意保暖，睡硬床墊力量，穿輕便的低跟軟鞋行走我有所應，還可對(duì)局部進(jìn)行按摩。應(yīng)注意避免拿重的東西深入實施，長(zhǎng)時(shí)間保持某一姿勢(shì)至關重要，或腰背部受涼，這些均能加重疼痛研究進展。

　　孕晚期的泌尿系統(tǒng)感染

　　在孕晚期準(zhǔn)媽媽還易發(fā)生泌尿系感染無障礙。因?yàn)榕缘哪虻辣容^寬而且直，僅有4厘米長(zhǎng)快速融入，開(kāi)口又緊鄰陰道口和肛門認為，這些地方經(jīng)常有分泌物和排泄物，很容易污染尿道就能壓製，細(xì)菌容易沿著尿道上行而引起感染更合理。懷孕后輸尿管會(huì)增長(zhǎng)增粗，又因受孕激素的影響更優美，管壁的平滑肌松弛各方面，蠕動(dòng)減少減弱。到孕晚期成效與經驗，膨大的子宮壓迫膀胱和輸尿管適應性，這些都會(huì)造成尿流不暢和尿潴留堅實基礎。潴留的尿液不僅對(duì)泌尿道的粘膜有刺激，而且還容易使細(xì)菌孽生重要作用。妊娠后尿液中的葡萄糖等地、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，這又是細(xì)菌繁殖的有利條件尤為突出。以上這些原因規定，使孕晚期的婦女很容易發(fā)生泌尿系感染。而在孕期如能針對(duì)這些因素采取一些措施空間載體，就能減少和防止在孕晚期發(fā)生泌尿系感染高質量。要特別注意保持外陰部的清潔，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥位重要組成部分，以減輕對(duì)輸尿管的壓迫流程，使尿流通暢。另外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)有力扭轉，增強(qiáng)體質(zhì)也很重要上高質量。